Remedios caseros para el acné

El Acné

El acné es un trastorno hormonal que suele provocar lesiones a nivel epidérmico particularmente común durante la adolescencia, periodo que se caracteriza por los ajustes del sistema endocrino y que suele estabilizarse de manera natural tras finalizar este periodo.

Se estima que el 80% de los adolescentes han tenido acné en algún momento de sus vidas, sin que este tenga mayores consecuencias ni repercuta en otras áreas de la vida de quien lo padece, no obstante, en algunos casos el acné puede agravarse o hacerse crónico afectando de manera severa en la cara y diversas áreas del cuerpo produciendo alteraciones psíquicas en quienes lo padecen que llegan a afectar a la vida y entorno social del individuo.

El acné más que un problema de salud podría considerarse un problema estético, pues cuando se manifiesta de manera acusada puede dejar secuelas y lesiones en la piel afectando a la apariencia física y causando inseguridad en la persona que lo padece.

Causas del acné

Los mecanismos que interactúan en la formación del acné no se conocen explícitamente todavía, pero se sospecha de ciertas causas que pueden actuar aisladamente o en combinación de otras influyendo en la gravedad o recurrencia de los brotes como las que se mencionan a continuación.

• Herencia: Se ha estudiado que las personas afectadas por acné severo suelen tener antecedentes familiares afectados por la misma causa.

• Alteraciones hormonales: Cualquier desajuste hormonal puede producir brotes de acné de forma leve, moderada o grave que son muy comunes en la adolescencia, pero en ocasiones otras alteraciones del sistema endocrino también pueden estar relacionadas y manifestarse en la madurez, como puede ser el caso de los ovarios poliquísticos entre otros.

• Queratosis: La queratosis es una patología que afecta en la forma que las células epiteliales se reproducen y que se caracteriza por la acumulación excesiva de células muertas en las capas superficiales de la piel y que pueden ocasionar acné cuando se mezcla con exceso de sebo originando granos, quistes y forúnculos.

• Alimentación y estilo de vida: Este punto se ha sometido a debate entre los especialistas, pues hay quienes aseguran que la ingesta de ciertos alimentos puede favorecer los brotes en las personas propensas, tales como fritos y bollería industrial, mientras que otros especialistas dicen no tener relevancia en la aparición de éstos. En lo que sí se ponen de acuerdo, es que una alimentación deficitaria en frutas y verduras que no aporte los nutrientes necesarios puede influir negativamente en el sistema endocrino y producción hormonal rompiendo el equilibrio necesario de estrógeno y progesterona en las mujeres y andrógenos-testosterona en los hombres favoreciendo la aparición del acné.

• Estreñimiento: Se ha estudiado como otra causa que favorece la aparición del acné por acumulación de toxinas en el intestino favoreciendo que sean expulsadas por la piel.

Tratamientos para el acné

Dependiendo de su gravedad el tratamiento para el acné pasará por diversos preparados farmacológicos que se administran por vía tópica (lesiones leves a moderadas) o vía oral (para casos graves).

Vía tópica

• Peróxido de benzóilo.
• Jabón de azufre.
• Cremas y preparados con ácido salicílico.
• Cremas y preparados con ácido glicólico.

Indicar que la preparación de las cremas a base de ácido salicílico o glicólico deben ser formuladas y preparadas por profesionales, y deben ser utilizadas en época de invierno debido a que producen una exfoliación después de su aplicación. También en su tratamiento debe aplicarse protectores solares, incluso en época de invierno.

Vía Oral

• Antibióticos sistémicos.
• Roacutane.

Para las marcas

• Exfoliaciones químicas.
• Dermoabrasión.
• Láser.

Los casos más graves de acné también pueden requerir drenaje cuando se forman forúnculos o abscesos que deben ser tratados por un especialista.

Remedios caseros para el acné

Existen diversos remedios caseros para el acné, te citamos 5 de los más usados y conocidos, esperando que puedan ayudarte para el cuidado de tu piel:

1. Lavarse el rostro con agua de rosas

Muchas mujeres suelen lavarse el rostro para quitar el acné, pero se suele recurrir a cualquier jabón grasoso y esto hace que se cubran los poros y la aparición del acné pueda ser mayor. El agua de rosas, es ideal para quitar el acné y sólo necesitaremos una botella de agua de 600 mililitros, unas 10 hojas de rosas rojas o blancas y un poco de alcohol.

Elaboración: Se deberá colocar el agua dentro de un recipiente con las flores para dejarlas reposar por un lapso de 36 horas en nuestro refrigerador, una vez esto, todas las propiedades de las hojas de rosas habrán pasado al agua y es ahora que con la tapón de nuestra botella, la llenaremos para echar un poquito de alcohol. Si es posible mantener las hojas y dejarla en el refrigerador.

Para empezar a usarla deberá ser después del baño y se recomienda que sea una vez al día, antes de irse a dormir.

2. Mascarilla de naranja

Para elaborar este tipo de mascarillas para el acné, se necesitará de la cáscara de una naranja para dejarla reposar en un recipiente con agua por 24 horas en un refrigerador. Una vez que pase este lapso de tiempo, deberemos hacer trozos la cáscara y se volverá a colocar en el agua, para después agregar 3 cucharaditas de harina de avena (ideal para el acné) y 2 cucharaditas de yogurt concentrado natural.

Esto hará que se transforme en una pasta y una vez esto, se agregará en nuestro rostro por un lapso máximo de 5 minutos para después lavarse con agua tibia.

Conoce y descubre beneficios que aportan las naranjas para la salud.

3. Té de limón

El té de limón puede ayudar a mitigar los síntomas del acné, sólo deberemos utilizar la piel de nuestro limón para luego rallarla, deberemos agregarla en un vaso con agua y calentarlo por 3 a 5 minutos para que se liberen todas sus propiedades. Después de esto, podremos quitar la ralladura de limón y tomaremos el té 2 veces al día.
Descubre beneficios que ofrece el limón.

4. Miel y canela

La miel tiene propiedades antibacterianas, cicatrizantes y antiinflamatorias, ya en la antigüedad se usaba para tratamientos de belleza para el cabello y la piel (descubre más propiedades de la miel). La canela es un agente anticoagulante y antiinflamatorio de la piel (conoce más propiedades sobre la canela).

Si combinas los dos, haciéndote una mascarilla facial, tendrás un buen tratamiento contra el acné y cuidado de la piel.

5. Vinagre sidra de manzana

Ayuda a regular el pH de la piel y eliminar las células de la piel que están muertas, convirtiéndolo en un exfoliante para la piel. Puedes usarlo como tónico o empaparlo con un algodón y pasarlo por el rostro. Puedes rebajarlo con agua si lo encuentras demasiado ácido.
Descubre propiedades y beneficios que ofrece el vinagre de manzana.

Prevención y recomendaciones

Al margen de los tratamientos existen diversas recomendaciones que podemos tener en cuenta para evitar el acné y reducir la recurrencia de las lesiones como las que proponemos a continuación.

1. Evitar el estreñimiento o procurar al menos realizar una evacuación diaria.

2. Beber abundante agua.

3. Llevar una dieta equilibrada con suficientes frutas y verduras.

4. Realizar ejercicio y sudar para favorecer la eliminación de toxinas mediante la piel y evitar la obstrucción de los poros.

5. Evitar tocarse o reventarse los granos para no propagar la infección.

6. Mantener la zona limpia utilizando productos suaves e hidratantes para controlar el sebo, pues los productos demasiado astringentes pueden provocar demasiada resequedad y que la piel reaccione aumentando la cantidad de grasa para compensarlo.

7. De aplicar cremas o productos de maquillaje en la piel, buscar que no sean acnegénicos, muy aceitosos o grasosos, que no bloqueen los poros.

8. Tener paciencia. Este problema puede tardar meses en curarse incluso con un tratamiento.

9. Evitar el estrés (conoce remedios para el estrés) y dormir las horas adecuadas (8 diarias).

10. De padecer acné en zonas como la espalda o el pecho, evitar usar ropa ajustada ya que su roce puede irritar la piel.