Remedios caseros para la afonía


afónico

Afonía

La afonía se puede definir como la pérdida total o parcial de la voz impidiendo quien la padece la posibilidad de emitir sonidos.

Dicha dolencia la suelen sufrir principalmente aquellas personas que usan su voz como herramienta principal de trabajo durante largos espacios de tiempo elevando el tono por encima de lo que sería recomendable como por ejemplo: cantantes, locutores de radio y televisión, actores, profesores, etc.

Debemos saber que la voz es un sonido que produce el aire expelido de los pulmones al hacer vibrar las cuerdas vocales. Los seres humanos tenemos cuatro cuerdas vocales, las cuales se encuentran en el interior de la laringe.

Las causas de padecer una afonía suelen ser diversas y en su mayoría se originan por motivos fisiológicos.

 

Causas vinculadas a la aparición de afonía

Ruptura del nervio laríngeo recurrente, el cual es el encargado de dirigir los músculos de la laringe. Este nervio puede ser dañado debido a algún tipo de cirugía.

Intervenciones de tipo quirúrgico que puedan llegar a producir cambios en la abertura superior de la laringe (glotis) e inflamaciones de la epiglotis, que  es la encargada de que en el momento de la deglución se cierre la glotis.

Intervención de la glándula tiroides, este tipo de cirugías pueden ocasionar alteraciones en las cuerdas vocales al estar situada cerca de ellas y hacerse extensible a los nervios  recurrentes y laríngeo superior implicados en el habla.

Consumo excesivo de tabaco y de bebidas alcohólicas que pueden irritar los tejidos de forma permanente produciendo ronquera transitoria, dolores de garganta al hablar e incluso pérdida de voz.

Verse envuelto en ambientes demasiado ruidosos, este hecho obliga con frecuencia a ejercer un mal uso de la voz tendiendo a elevar el tono propiciando la aparición de pólipos y nódulos en las cuerdas vocales.

Los cambios bruscos de temperatura y la ingesta de líquidos que estén excesivamente fríos pueden propiciar inflamaciones de garganta, faringe o laringe provocando la inflamación de las cuerdas vocales con la consecuente pérdida de voz.

Enfermedades del aparato respiratorio como laringitis, amigdalitis, faringitis, alergias y tumores en muchos casos provocan la perdida de voz transitoria.

En otros casos la afonía puede tener un origen psicológico y es conocida como afonía funcional o psicogénica, un trastorno  de origen psicológico en el que el paciente tiende a pensar que se ha quedado sin voz aunque no se aprecie ningún problema en la laringe que prohíba a la persona emitir sonidos.

En la exploración de la laringe se observa que las cuerdas vocales no pueden juntarse o separarse durante el habla pero no supone ningún problema para hacerle al toser, lo que confirma el origen de este tipo de afonías por alteraciones emocionales y trastornos del estado de ánimo como estrés, ansiedad o depresión que pueden afectar a la tensión muscular de la laringe.

 

Remedios caseros para la afonía

Los remedios caseros para la afonía, forman parte de los más buscados y suelen estar muy recomendados por nuestras mamás y abuelitas. Debido a que está comprobado que al sufrir afonía, muchos de estos remedios hechos en casa, ayudan de forma natural a su mejora.

1. Té de limón con miel

remedio casero de té con limón y mielEste té es muy recomendado por nuestras abuelitas, debido a que la miel es un antihistamínico que ayudara a limpiar las bacterias que se tengan acumuladas. De igual forma, si se tiene infección, ayudará a erradicarla. Se recomienda tomarlo después de la cena y es que de esta forma sería lo último que ayudará a cuidar nuestras cuerdas vocales.
Conoce más propiedades y beneficios que ofrecen para la salud la miel y el limón.

2. Hierba de los cantores

remedio casero con hierba de los cantoresEsta hierba era usada por los juglares de la edad media y por el rey Luis XIV como remedio para tratar la perdida de voz y afonía, gracias a sus propiedades expectorantes y balsámicas.

Prepara una infusión con esta hierba (introducir una cucharada de esta planta seca en una taza de agua hirviendo y deja reposar durante unos 20 minutos) y toma 3 tazas al día de ella después de cada comida.

3. Agua caliente y limón

remedio casero con agua y limónTomar un vaso de agua caliente con zumo de limón durante el día es muy adecuado para tratar el tema de la afonía gracias a la vitamina C del limón y a sus propiedades antisépticas.

4. Jengibre

remedio te con jengibreEl jengibre tiene propiedades medicinales para el cuidado de las afecciones de garganta. Puedes tomar una infusión de jengibre junto a unas gotas de zumo de limón y miel o chupar un trozo de su raíz.
Descubre más propiedades medicinales del jengibre.

5. Jarabe de cebolla y azúcar negro

remedio casero con cebollaPuede ser una buena solución para tratar la afonía, es un jarabe antibacteriano. Hierve dos cebollas en un medio litro de agua durante unos 15 minutos. Al finalizar, pásalo por un colador y añádele unas cucharadas de azúcar moreno. Toma sorbos durante a lo largo de día.
Conoce más propiedades que ofrece la cebolla para la salud.

 

Tratamientos, prevención y recomendaciones

Los tratamientos son específicos dependiendo del tipo de afonía que se sufra y de su gravedad.

  1. El descanso de la voz es un tratamiento sencillo que no implica ningún consumo de fármacos en los casos que la afonía esté producida por un uso abusivo de la voz, evitando con ello el sobre esfuerzo que se puede combinar con el incremento de consumo de agua con el fin de hidratar las cuerdas vocales reduciendo las molestias.
  1. Los antibióticos serán eficaces en el caso de que exista dolor causado por algún tipo de infección bacteriana. La toma de este tipo de medicamentos siempre se llevará a cabo bajo prescripción médica.
  1. Los enjugues medicinales actúan localmente sobre la garganta debiéndose realizar enjuagues y gárgaras varias veces al día procurando no ser ingeridos y evitando tragar saliva mientras se realice el tratamiento.
  1. Los aerosoles se aplican varias veces al día y son más recomendables para los tratamientos en niños que puedan tener dificultad para realizar enjuagues de una forma correcta.
  1. Extirpación quirúrgica del nódulo o pólipo de las cuerdas vocales cuando estos interfieran en las funciones normales implicadas por el habla es la mejor opción a considerar.
  1. El cáncer glótico o cáncer de la laringe conllevará la práctica de cirugía o radioterapia.
  1. También se puede recurrir a la ayuda de un foniatra, que enseñe al paciente las técnicas para hablar correctamente sin forzar la voz.
  1. En el caso de la afonía de origen psicológico el tratamiento debe incluir la consulta y asesoramiento con un patólogo del habla y ayuda psicológica si fuese necesario.
  1. Beber adecuada agua al día (1.5 – 2 litros) ayuda a prevenir la afonía al hidratar las cuerdas vocales y así no forzarlas tanto al hablar.
  1. Evitar fumar y estar en ambientes con mucho humo, ello castiga las cuerdas vocales y con el tiempo se es más propenso a sufrir cáncer de laringe.
  1. No gritar y controlar el tono de voz, es una buena prevención, sobretodo si estás en trabajos en que se tiene que hablar bastante.
 

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Acerca de Albert Barnola

Apasionado de la salud, alimentación y medicina natural, también del deporte y el baile. Aquí te comparto mis conocimientos, ideas y pasión por la salud y la vida saludable.
   

El contenido ofrecido en MundoAsistencial.com es sólo para propósitos educativos e informativos. No sustituye consejos médicos profesionales, de tratamientos o de diagnósticos. No desatiendas o tomes decisiones terapéuticas sin consultar los consejos de tu médico ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en esta web.


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56 ideas sobre “Remedios caseros para la afonía

  • mari

    hola buenas, he estado leyendo esta página y me parece que lo de los remedios para las afonías no son muy correctos.
    La menta no es nada buena para los problemas de voz ya que todos los productos mentolados resecan las mucosas respiratorias y producen irritación.
    En cuanto a la coca-cola y el té, tampoco son adecuados, o mejor dicho, no hay que abusar de ellos porque son bebidas excitantes y éstas favorecen el nerviosismo y con ello el ritmo respiratorio.
    Hay que informarse bien de los hábitos vocales saludables para prevenir disfonías/afonías.
    Un saludo

    • Mundo

      Si la infusión de menta no te ha ayudado y no se te pasa la afonía, te recomiendo a que acudas con tu doctor para que pueda analizar tu caso al igual tienes laringitis, faringitis, amigdalitis, … y pueda darte un tratamiento correcto según lo que estés padeciendo.

      Confío en que te recuperes pronto,
      Un abrazo

  • juan

    hola mi señora tiene difonia mas de un mes y fue al doctor pero le dijo que estaba sana sus cuerdas vocales sanas pero aun no puede hablar que remedio me recomienda?

    • Mundo

      Tomar té calentito de limón y miel te podría ir bien. Recordad que para el tratamiento de la gripe no hay curación, hay que dejarla pasar. Los medicamentos y remedios pueden ayudar un poco a que su intensidad sea algo inferior.

  • walter mendoza

    hola DIOS les bendiga…!
    bueno mi problema es mas grave puesto que yo tengo algo como una pelotilla de pues o algo por el estilo en una de mis curedas vocal..
    resulta que fui dnd mi doctor y me recomend unas pastillas y resulto que fui alergico a ellas…
    y me parece interesante la «cocacola con limon»
    y espero que me sirva y talvez en el nombre de JESUS pueda arrancar eso de mi garganta
    bendiciones….!! 😀

  • carmelo ibañes

    pero que les pasa no se resfria solo por mojarse no es magia si algunos pero segun mis estudios son los los virus el problema es que bajan nuestras defensas y entran los virus pero con una inyeccion nos pondremos de pie en minutos remedios caseros seria algunos citricos o algo que nos deuelvas las defensas la miel no es malo por su glucosa que nos produse flemas es mejor unas pastillas no para resfrios lo mas efectivo son los desayunos sanos elebados en proteinas vitaminas como la avena licuados, las frutas son un remedio muy importante pero lo que no saben es el gran negosio de la farmacos o farceuticos y el mundo de la comida todo casi frito nos hace mal los remedios nos siempre funcionan lo mas sano son las frutas ya que no somos seres de la naturalesa los medicamentos salen de la misma tengan en cuenta eso

    • Mundo

      Hola Ada, siento que no se te quite. Si has probado algunas recetas y también dado descanso a la voz (es muy importante) y no se quita, mejor consultar con tu doctor o especialista (otorrinolaringólogo).

      Confío en que pronto se te quite,
      Un abrazo!

    • Mundo

      Hola Ana, gracias por visitar la web y dar tu opinión.

      En cuanto a cuantas cuerdas vocales tenemos, no tienes razón, al menos es lo que se cita en la Wikipedia y en algunas webs médicas.

      Resumidamente, tenemos 4 cuerdas vocales, las cuales se pueden clasificar en superiores e inferiores:

      Las superiores son los pliegues vestibulares (dos bandas ventriculares).
      Las inferiores (dos, son las verdaderas), son las que producen el sonido al efectuar la vibración.

      Un saludo

  • amparo rojo seoane

    hola hace unos dias que tengo una afonia de tanto gritar y me duele mucho la garganta;y ya e tomado un ibuprufeno y he echo gargaras con agua limon y azucar y de momento me esta funcionando y me gustaria saber mas remedios caseros

    • Mundo

      Hola Amparo, me alegra que el remedio de hacer gárgaras con limón y azúcar te haya funcionado. Aquí en este artículo puedes encontrar 5 de los remedios más utilizados y conocidos, y también al final del artículo algunas recomendaciones y consejos.

      Si puedo miraré de ampliar con mas remedios pero voy muy liado publicando artículos, mantenimiento del blog, contestando comentarios, … que me va a costar 🙁 A ver si hay gente que conoce de más remedios y se anima a comentar, también si te interesa el tema en librerías o bibliotecas puedes encontrar interesantes libros sobre remedios y medicina natural.

      Saludos

  • jairo

    Hola yo tengo afonía. Voy a hablar pero no puedo yo creo que es por la gripe .últimamente me lo he pasado mal de la gripe .y hoy amanecí que no puedo hablar ,a veces puedo pronunciar unas palabras. . .espero que el agua con limón me sirva

    • Mundo

      Hola Jairo, padecer una gripe, resfriado, laringitis, … puede ocasionar afonía.
      De ser por ello, un poco de paciencia en unos pocos días tendrías que recuperarte de ello.
      El agua con limón, es un buen remedio, habla lo menos posibles estos días para forzar lo menos posible, es bueno hidratarse bebiendo agua a menudo.

      Desear que te recuperes pronto de ello

    • mireya flores ahumada

      YO PADEZCO MUCHO DE LARINGITIS POR LOS CAMBIOS DE CLIMA Y EN OCASIONES ME HA DURADO HASTA 10 MESES, ES TERRIBLE!, TUVE QUE VER A MI OTORRINO Y EL ES EL QUE ME SACA ADELANTE, ES PREFERIBLE GASTAR EN UN ESPECIALISTA CUANDO EL REMEDIO YA NO TE FUNCIONA

    • Mundo

      Hola Genoveva, sólo tienes que darle click al icono del libro de remedios caseros que aparece a la derecha y poner tu nombre y email. Automáticamente recibirás a tu email un enlace donde poderte descargar gratis el libro.

      Saludos

  • nora

    hola hace rato tengo mi afonia. Tomo de todo pero no me hace nada, soy cantante,y me pongo nerviosa por que no puedo sacar mis temas voy a seguir con el gengibre, la miel y el limon y lo caliento y lo tomo, gracias

    • Mundo

      Desear que el remedio te pueda ir muy bien y recuperar la voz.

      Como consejos para el cuidado de la voz en cantantes, se recomienda:

      – Evitar lugares con polvo, humos, o ambientes demasiado húmedos o secos.
      – Evitar cambios de temperatura bruscos.
      – No hablar en sitios con mucho ruido, o por lo menos no elevar la voz a un tono alto o gritar.
      – Descansar y dormir bien.

  • Rubén otañez

    Estoy muy ronco desde hace tres meses el doctor no le encuentra estuve entubado por espacio de cinco semanas en febrero pasado a causa de la influensa desde entonces sigo así se m quita por días pero vuelve que hacer ya le busque por todos los medios y nada

    • Mundo

      Hola Rubén siento de este problema, mejor que el doctor que conoce tu historial médico y puede chequear y hacer pruebas no podría decirte. Si el problema persiste, sería recomendable acudir a un médico especialista en este campo, un otorrinolaringólogo, deseando que puedan encontrar la causa y así poder recibir el tratamiento adecuado para su cura.

      Como complemento puedes seguir las recomendaciones que se citan al final de este artículo, como el beber abundante agua, dar descanso a la voz, … .

      Desear que te recuperes pronto de ello

    • Mundo

      La manzanilla es un remedio que muchos usan para tratar problemas de afonía, laringitis, faringitis o anginas, haciendo gárgaras con infusión de manzanilla, gracias a sus propiedades (entre otras) antiinflamatorias y antisépticas.

      Ojalá te vaya muy bien con este remedio, también es bueno beber abundante agua, dar descanso a la voz, no gritar, evitar fumar si se fuera fumadora.

      Si siguen los problemas, te recomendaría acudir a un otorrinolaringólogo que es el médico especialista en este campo.

      Desear que te recuperes pronto de ella!

      • yusmaira torres

        tengo una ronquera desde hae un mes me preocupa por que hay dias que amanesco con la voz clara y de repente comienzo a perder la voz me pongo afonica no me duele ni presento gripe ,solo viene de repente que puede ser’?

        • Mundo

          Hay varias causas que pueden provocar ronquera como parecer una inflamación de la laringe o en los bronquios entre otras causas.

          Recomendable en estos días hablar lo menos posible, no gritar o hablar alto. Hacer gárgaras con sal puede ayudar. Bueno beber agua para hidratar cuerdas vocales. No fumar ni beber alcohol. Tener un humidicador de aire puede ser de ayuda también.

          Si en unas semanas o mes no se pasa, importante acudir al especialista para que pueda chequear esta afección vocal.

    • Mundo

      Hola Fidelina, encima de los comentarios puedes encontrar un formulario (tu nombre y tu email) donde solicitarlo, por email recibirás un enlace para su descarga.

  • Jhojan Arguello

    Buenos dias amigo, soy Juez de coleo, en algunas veces me toca narrar 15 turnos de 4 min c/u y pierdo la voz muy rapido, me parece que fuera como una difonia, segun lo que estoy leyendo, ¿en este caso que me recomienda para no perder la voz tan rapido?

    • Mundo

      Las personas que tiene que hablar mucho y alto son más proclives a sufrir disfonía (ronquera).

      La medida más importante es cuidar la voz, hablando lo menos posible, luego también hay técnicas vocales para evitar un sobreesfuerzo, un especialista (logopeda) podría indicar.

      Si se es fumador es importante dejarlo y evitar ambientes cargados de humos. Estar hidratado (beber agua) ayuda y remedios como leche con miel o inhalar vapores de manzanilla pueden ayudar cuando se tiene ronquera.

      Si uno tiene alteración de la voz por más de dos semanas es recomendable consultar con el especialista (otorrinolaringólogo).

    • Mundo

      Hola Margarita, el libro sobre remedios es en formato digital, encima de los comentarios puedes encontrar un breve formulario (nombre y email) donde poder solicitarlo. Recibirás un email para confirmar y luego otro con enlace donde poder descargar gratuitamente el libro.

      Saludos!

  • paquita gonzalez

    Excelente gracias por compartir para mi la mejor medicina es la natural que uno mismo prepara porque visitar un medico general ahora es una odisea encontrar una cita, y si busca ayuda con un medico naturista le encuentra 200 enfermedades para poderle resetar media farmacia porque es de su propiedad o es socio de ella.