Ojeras
Las ojeras son unos surcos que aparecen en el párpado inferior tornando la zona de una coloración oscura que puede ser marrón, violácea o azul casi negro dependiendo de cada caso.
La causa más frecuente de las ojeras es la falta de flujo sanguíneo en la zona que puede estar promovido por la mala circulación. Cuando las ojeras están acompañadas de bolsas suelen estar causadas por las retenciones de líquidos que pueden ser temporales debido a cambios transitorios del organismo (como desarreglos menstruales) o permanentes por mal funcionamiento del riñón.
En otras ocasiones la falta de vitaminas y minerales favorecen la aparición de ojeras, pudiendo afectar en la misma forma a mujeres que a hombres, pues las ojeras no tienen preferencia por ningún sexo.
Las ojeras suponen principalmente un problema estético para quien las padece sin que ello suponga ningún riesgo para la salud, aunque como hemos visto la aparición de ellas sí puede estar relacionada con el mal funcionamiento de algún órgano o trastorno subyacente.
En el artículo vas a poder conocer 5 buenos remedios para las ojeras.
Causas de las ojeras
Entre sus principales causas, te destacamos:
- La mala circulación es la causa más frecuente que incide en la aparición de ojeras y por lo general afecta más a un ojo que al otro en las personas que duermen de lado, pues la parte del rostro comprimida contra la almohada recibe menor flujo sanguíneo durante la noche percibiéndose más en las mañanas.
Los masajes en la zona pueden ayudar a drenarla e incrementar el flujo sanguíneo reduciendo la inflamación y atenuando la coloración oscura característica.
- Edad, la circulación va reduciéndose a medida que envejecemos influyendo negativamente en la cantidad de oxígeno que reciben los tejidos y que se refleja en la coloración de la piel.
- La retención de líquidos también contribuye en gran medida a la aparición de las ojeras y en estos casos se acompañan los surcos con la aparición de unas antiestéticas bolsas bajo los ojos que envejecen visualmente la mirada otorgándole un aspecto de cansancio.
Estas retenciones pueden ser de carácter puntual debido a trastornos pasajeros o manifestarse por otros problemas de salud en los que el organismo no es capaz de eliminar los líquidos de forma correcta y debería estudiarse la causa para determinar el problema.
- Las fluctuaciones hormonales también influyen en las retenciones del líquidos favoreciendo las ojeras y suelen ser muy común en las mujeres, quienes suelen experimentarlas los días previos a su periodo menstrual y remiten en pocos días sin necesidad de hacer nada.
- El cansancio y la falta de descanso son dos poderosos precursores de ojeras, pues las principales funciones que intervienen en la renovación de los tejidos se llevan a cabo por la noche y los ojos son uno de los primeros puntos en acusar los síntomas de fatiga.
- La genética también parece influir en determinados tipos de ojeras, especialmente en las que son extremadamente oscuras y ocupan grandes dimensiones de forma permanente. Por lo general las ojeras de origen genético suelen expresarse a edades muy tempranas y se mantienen permanentemente sin que ello represente un problema de salud.
- Ciertos productos que contribuyen a la deshidratación del organismo como el café, el alcohol y el tabaco contribuyen a la aparición de ojeras. El tabaco roba oxígeno al organismo y el café, alcohol etc. favorecen la deshidratación, por lo que reducir la ingesta o exposición a estos componentes contribuirá a reducir las ojeras y a evitar su aparición.
Tratamientos para las ojeras
Los tratamientos para las ojeras se enfocan en el aspecto estético de las mismas, pues como hemos mencionado anteriormente no suponen ningún peligro para la salud.
- El drenaje linfático profesional consiste en un masaje realizado por profesional que usan una técnica no invasiva para evitar al máximo posible la inflamación de los párpados y funcionan muy bien en quienes padecen de retenciones de líquidos.El tratamiento se lleva a cabo en consultorios especializados y cabinas estéticas pudiendo requerir de varias sesiones hasta apreciar los resultados.
- Los peelings químicos son exfoliaciones de ácidos que pretenden descamar las capas superiores de la piel para mejorar la tonalidad.
- El láser es el tratamiento más invasivo que se recomienda para casos en los que existan formaciones de bolsas con exceso de grasa y retenciones de líquidos que no respondan a los tratamientos anteriores.
- La carboxiterapia es un tratamiento relativamente nuevo especialmente indicado para la falta de riego sanguíneo en la zona y consiste en unas micropunciones que se realizan en toda la superficie de la ojera para infiltrar pequeñas cantidades de CO2 y favorecer el drenaje.
Remedios caseros para las ojeras
Los remedios caseros para las ojeras suelen estar muy buscados. Aquí te citamos algunos de los más conocidos y utilizados que pueden ayudar a reducir su visibilidad o aparición y en algunos casos incluso ayudar a quitarlas.
1. Bolsitas de manzanilla
El té de manzanilla se encuentra generalmente en bolsas que con tan sólo ponerlas en agua caliente, su infusión se extrae. En este caso haremos algo similar para nuestras ojeras.
Dentro de un vaso con agua tibia pondremos 2 bolsas de té de manzanilla para después ponerla sobre nuestros ojos. Se deberán dejar por un lapso de 5 a 10 minutos y después con agua lavaremos esa zona.
Es recomendable que se haga 3 horas antes de irse a dormir y por un lapso de 2 semanas.
2. Pepinos crudos
El pepino además de que se usa cómo un tratamiento de belleza, es perfecto para las ojeras.
Debemos colocar 2 rodajas de pepino sobre las ojeras y dejarlas por un lapso de 10 minutos, después de esto deberemos limpiar nuestro rostro.
Este tratamiento, debe hacerse por un lapso máximo de un mes 3 veces por semana.
Conoce propiedades que ofrece el pepino para la salud.
3. Cucharas frías
Aunque suene extraño, es necesario colocar 2 cucharas en nuestro congelador por un tiempo de 24 horas y una vez esto, se pondrán sobre nuestros parpados y empezaremos a mover las cucharas sin abrir nuestros ojos.
Esto debe hacerse por 2 minutos y se hará 4 veces por semana.
4. Leche
Para que el contorno de tu mirada se vea blanca, sólo deberás remojar dos almohadillas dentro de leche muy fría y ponerla por 15 minutos debajo de tus ojos, su efecto blanqueador hará que la oscuridad se aleje de tu mirada.
Tal vez, te puede interesar conocer beneficios y propiedades que la leche trae a la salud.
5. Agua fría
Si tienes esa zona muy delicada para aplicarte algún tipo de aceite, verdura o fruta, puedes mojar un algodón con agua muy fría y aplicar encima de la zona de las ojeras durante 5 minutos. Ayudará a disminuir el efecto de las ojeras.
Descubre beneficios que aporta el agua para la salud del organismo.
Recomendaciones y consejos en el tratamiento de las ojeras
- Llevar una dieta saludable que aporte las cantidades correctas de vitamina y minerales. Alimentos que favorecen las circulación sanguínea son de ayuda, para ello alimentos ricos en antioxidantes, fibra hierro y potasio son una buena alternativa.
- No fumar y reducir el consumo de alcohol, café y bebidas similares lo máximo posible.
- Evitar las retenciones de líquidos bebiendo abundante agua a lo largo del día. No excederse con la sal, favorece la retención de líquidos.
- Evitar la retención del flujo sanguíneo en el área de los ojos al dormir.
- Dormir las horas recomendadas (7 u 8 al día) y tener un correcto descanso. Tal vez, te puede interesar conocer remedios y consejos para tratar el insomnio.
- Beber agua recomendada diaria (1,5 – 2 litros), ayudará a que la piel se mantenga bien hidratada.
- Realizar ejercicio regularmente. Ayudará a evitar o reducir la retención de líquidos y favorecer la circulación sanguínea del rostro y cuerpo.
- Al aplicar productos (cremas, cosméticos,…) en la zona, golpear suavemente con la yema de los dedos para estimular y facilitar la circulación.
- Evitar el cansancio y la tristeza. Si no se descansa adecuadamente, se está muy triste (llorando) o se fuerza mucho la vista (horas ordenador, trabajos de precisión donde hay que fijar mucho la vista) pueden producirlas.
- Evitar el estrés. Este libera cortisol y puede entre otros síntomas desagradables, provocar hinchazón y aumento en sangre. Conoce remedios y consejos para el estrés.
- Asma, eczemas y alergias. Son patologías que las pueden producir, al igual que ciertas intolerancias a alimentos. Si se padece de alguna de ellas, importante seguir el tratamiento recomendado por especialista en salud.
- Correcta limpieza. Antes de dormir, realizar una correcta limpieza del rostro para eliminar el maquillaje, ya que este podría irritar los ojos e hinchar la zona en ciertos casos.
- Protegerse del sol. Al salir de casa, es muy recomendable usar un protector solar para los rayos ultravioletas.
- Cremas. Hay que usar las que son adecuadas para nuestro tipo de piel y zona a tratar.
- Maquillaje. En ciertas ocasiones, si ningún tratamientos nos has dado resultado, se puede usar el maquillaje para disimular y ocultarlas. Hay correctores de ojeras y productos indicados para ello, un especialista en este campo te podrá enseñar e indicar lo más adecuado para ti.
hola buenos sus blog solo necesito una crema que contenga acido hialuronico la cual sirven para las ojeras hundidas por fa ayuda
Seguramente si acudes a una tienda de cosméticos te podrán aconsejar sobre el tema e indicar cremas que lleven ácido hialurónico. Se que algunas cremas como Eucerin Hyaluron Filler, Ultracorrection Line Repair de Chanel lo llevan, pero de seguro que hay muchas más.
Para la deprecion consejos
Hace unas semanas se publicó el siguiente artículo:
https://mundoasistencial.com/como-superar-la-depresion/
Espero que pueda ser de ayuda
Es genial poder encontrar todos estos consejos, busco alternativas naturales para eliminar mis ojeras, creo que voy a empezar utilizando el del pepino crudo.Pude sacar tambien consejos y tratamientos muy buenos desde esta otra pagina que vi, http://www.gurugles.com/belleza-y-estilo/como-quitar-las-ojeras/ , suerte!
Como quitar instantáneamente las quemaduras de los rayos ultra violeta del sol..
No hay un remedio instantáneo que pueda curar las quemaduras por UVA. Es muy importante su prevención, usar protecciones solares amplias cuando se esté expuesto al sol y evitar estar expuesto en las horas de sol en que los rayos son más fuertes.
La Aloe Vera suele ir muy bien para aplicar en la piel en estos casos.
Para cualquier problema en la piel lo mejor es consultar con un especialista (dermatólogo).
Saludos
Hola gracias se agradecen los consejos, yo tengo ojeras oscuras he leído por ahí también un remedio similar al de la leche pero con café, con café frio remojar algodón y ponerlo en los ojos ¿qué opinas de este remedio? saludos
Hola Sergio, podría ir muy bien este remedio. Gracias a la cafeína que lleva el café, esto puede ayudar a activar la circulación y descongestionar la piel, lo que hace que puedan atenuarse las ojeras o bolsas en los ojos.
Y cual puede.ser un remedio casero para poder disminuir o eliminar las ojeras geneticas
La verdad esque he buscado en muchos sitios pero ninguno me dice remedios caseros de cómo quitar las ojeras GENÉTICAS
Hola Kell los remedios y llevar una estilo de vida correcto: dormir las horas correctas, hacer deporte una dieta sana y equilibrada ayudan a mejorar su apariencia.
Quitarlas al ser hereditadias cambia la cosa dado que no son ojeras que aparecen en momentos puntuales y con los remedios se quitan.
No soy especialista en este campo y tema de pieles, te aconsejaría que puedas consultar con uno, un dermatólogo.
Personas que lo padecen comentan que hay buenos maquillajes correctores que logran disimularlas muchísimo, luego hay el tema de operaciones, elefaroplastia, microinyecciones para reflotar y rehidratar la piel, láser que combate la hiperpigmentación, pero allí ya es un campo delicado y un profesional tendria que indicarte mejor sobre ello, su eficacia, posibles efectos secundarios,… .
Un saludo!
me parecen de buena opinion todo este tipo de recetas caseras para nuestro cuerpo sobre todo a nuestro entorno facial ya que es presencia para nosotros 🙂 😀 (y)
Muchas veces nos confundimos tratamientos para las bolsas de bajo de los ojos con las ojeras. En mi caso, particularmente, lo que me interesa es quitarme el color de mis ojeras, ya que a las pequeñas bolsas que se me forman (sobre todo cuando estoy cansada) las puedo reducir con mejor descanso y muchas veces con sacos de té frio durante unos 15 minutos antes de acostarme y 15 minutos al levantarme. Pero recomiendo que entre sus ojos y los sacos de té, utilicen una servilleta de papel, para evitar que los pigmentos del té manchen las ojeras y causen el efecto contrario!! Saludos y gracias por los artículos. D.
Hola, yo también sufro de ojeras bastante oscuras y ahora que vivo en chile se me ha puesto la piel seca y las ojeras pareciera que se me oscurecieran; igual con el cabello, esto es por el invierno y el verano.
En consecuencia he empezado a colocarme tanto en el cabello como en las ojeras productos naturales.
Que creen el aceite de oliva y áloe verá tanto p el cabello como para las ojeras ??
El aceite de oliva ofrece muchas propiedades tanto para el cabello como para la piel, contiene tocoferol y muy rico en minerales esenciales para las células, gracias a estas propiedades ayuda regenerar e hidratar el pelo y la piel.
La aloe vera mucha gente lo usa para tratar problemas de la piel, entre ellos las bolsas de debajo los ojos, tiene que ser aloe vera fresco, aplicar el gel durante 10 minutos haciendo masajes suaves bajo los ojos y con muchísimo cuidado de que no entre en los ojos.
Gracias, por las excelentes recetas que nos comparten
muy buenas recomendaciones gracias a ponerlas en practica
Hay unas bolsas que se hacen abajo del ojo, si alguien tiene remedio compartan porfa, ..y muy buenas recomendaciones para las ojeras algunas las pongo en practica
qué es una almohadilla?XD
Me refería a un trocito de tela absorbente para humedecer con la leche y ponerla debajo de los ojos. Una buena forma que podemos utilizar para hacerlo es con algodón de farmacia.
Hola .Muchas gracias por el blog. Yo necesito un contorno de ojos, ya que tengo unas ojeras oscuras y tengo 36 años.
me gustaria recibir consejos por los que considero que es de vital importancia
Hola Meyling, cada semana se publican algunos interesantes artículos, también puedes seguir la web por las redes sociales como Facebook, Twitter o Google plus, en la cabecera de la página y debajo del logo de Mundo Asistencial, puede encontrar unos iconos donde poder acceder a estas redes sociales por si sirve.
Hola de pronto empese a tener ojeras de una forma oscura no se si sea x el azucar necesiti ayuda.
Hay diversas causas que las pueden producir, entre algunas: edad, sistema circulatorio, enfermedades (alergia, eccema, conjuntivitis), alteraciones hormonales, entre otras.
En esta página tienes algunos remedios y consejos, ojalá puedan ayudar sino lo más adecuado es acudir a un especialista. Recordando que es importante (sino fuera el caso) de dormir las horas adecuadas, no sufrir estrés, protegerse de los rayos solares y tener una alimentación sana y equilibrada.
Desear que estas mejoren y desaparezcan, un abrazo
Muchas gracias superó y uno de esos remedios me funcione.
Por que ya no quiero mas ojeras.
Hola, yo tengo ojeras desde siempre (a los 3 años ya tenía), en mi caso son ojeras marrones y como undimiento de la piel en la zona de debajo los ojos. Me gustaría saber si hay alguna solución para el tema del undimiento ya que llama bastante la atención. Pd: Tengo 15 años no se si es algo de la edad.
Tener ojeras hundidas, hay diversas causas que las pueden provocar, una genética la cual no podemos controlar, luego están otras como perdida de peso, rinitis alérgica o deshidratación.
Es importante dormir las hora adecuadas, no fumar si fuera el caso, beber alcohol muy moderadamente, consultar con un alergólogo para que pueda chequear si hay una alergia (alérgeno) que pueda provocar estas ojeras hundidas y oscuras.
También consulta con un dermatólogo podrá decirte mejor sobre ello.
Saludos
Muy buenos consejos
Me gusto lo leído es interesante conciso y de cálidad
Gracias por sus consejos para las ojeras prefiero algo natural pues tengo lupus .
El remedio de la leche, se hace antes de dormir o después de dormir?
Felicitaciones !!!… muy interesante este portal que da consejos adecuados y oportunos.
me hicieron un estudio y revelo que tengo un desgaste en la colunna cervical en el L4 y L5 , en estos momento me duele mucho , que remedio debo tomar