Remedios caseros para el mal aliento


dentista y mal aliento

Mal aliento o halitosis

El mal aliento también conocido como halitosis tiene relación directa con las bacterias que habitan en la boca y suele estar condicionado por una higiene incorrecta o la falta de ella, pues para eliminar estas bacterias no es suficiente con el cepillado diario ya que entre los dientes y la lengua también se acumulan restos que deben ser eliminados para evitar la proliferación excesiva de estas bacterias causantes del mal olor en la boca.

En otras ocasiones el mal aliento se debe a otros problemas de salud generalmente relacionados con el aparato digestivo o respiratorio que se detectan tras los análisis pertinentes cuando la halitosis no responde a los tratamientos convencionales.

 

Causas y tratamientos para el mal aliento

La higiene como hemos comentado anteriormente desempeña un papel fundamental en la aparición del mal aliento porque muchas personas se limitan únicamente al cepillado de los dientes, que casualmente son los que menos bacterias albergan en su superficie, puesto que la mayoría de ellas se alojan entre los dientes y la lengua.

Los restos de comidas almacenados entre los dientes deben ser removidos mediante medios mecánicos como el hilo dental, porque no existen otros utensilios capaces de penetrar en esos espacios tan pequeños y los colutorios o enjuagues bucales no sirven para removerlos, únicamente aportan frescor temporal pudiendo enmascarar brevemente el aliento pero no solucionan nada.

La lengua es otro foco de bacterias que debe higienizarse para evitar el crecimiento excesivo de bacterias que pueden llegar a ser incluso visibles desde su superficie formando una costra blanca que muy a menudo es causante del mal olor.

Para remover esta placa blanquecina sobre la lengua y evitar su formación, existen cepillos especiales que se denominan raspadores y que tienen una superficie ancha y rasposa carente de cerdas como puede tener un cepillo de dientes porque está especialmente diseñado para la limpieza de esa zona de la boca.

Si no se dispone de raspador lingual en ese momento puede utilizarse el cepillo de dientes, pero la suavidad de sus cerdas no permiten la eliminación total de la placa acumulada sobre ella.

La enfermedad de las encías también conocida como gingivitis (conoce remedios y consejos para la gingivitis) suele ser una causa frecuente del mal aliento y consiste en una inflamación provocada por la acumulación de residuos sobre la base del diente que fomenta el crecimiento de bacterias que destruyen el tejido progresivamente causando su retroceso.

La gingivitis se produce por no utilizar el hilo dental, pues como hemos comentado anteriormente este instrumento es el único que permite eliminar residuos entre los dientes y muelas evitando la placa bacteriana siendo incluso más importante que el cepillado.

Los síntomas característicos de gingivitis son ardor, inflamación y escozor de las encías además del sangrado eventual o constante durante el cepillado y uso del hilo dental.

Muchas personas temen usar el hilo dental porque erróneamente piensan que daña las encías si han sangrado cuando lo utilizaron. Pero una encía sana jamás sangrará con el uso del hilo dental y cuando esto sucede hay que acudir inmediatamente al dentista para que elimine la placa mecánicamente con instrumentos especializados (limpieza profesional).

Periodontitis, la periodontitis conocida vulgarmente como “piorrea” consiste en la pérdida progresiva del periodonto como consecuencia de la proliferación invasiva de las bacterias que causan la gengivitis y que dejan al descubierto la base del diente destruyéndolo hasta la raíz.

Los síntomas de la piorrea son iguales a los de la gengivitis pero además suele presentar otras molestias como pinchazos en las raíces de los dientes (debajo de la encía) y sensación de “picazón  en los dientes”, síntoma inequívoco de afectación en la raíz.

Los tratamientos para la enfermedad periodental dependen en gran medida de la pérdida ósea y compromiso de la raíz que se evaluarán mediante una radiografía y la introducción de una sonda en las encías para determinar la posible pérdida de hueso.

Si las raíces se conservan en buen estado se procederá a una limpieza de los tejidos mediante curetaje que deberá complementarse con una limpieza manual exhaustiva que deberá realizarse diariamente, pues cuando se pierde parte del periodonto suelen quedar huecos entre la base de los dientes que deben ser limpiados con cepillos interdentales.

El tabaquismo también contribuye en gran medida a la aparición del mal aliento y predispone a la enfermedad de las encías por la constante irritación de los tejidos ante los compuestos del tabaco, motivo por el que los fumadores deben cuidar al máximo su higiene para prevenir los daños. Tal vez, te puede interesar conocer consejos y remedios para dejar de fumar.

La caries es otra causa recurrente de halitosis cuando la infección del diente o de la muela no se trata pudiendo llegar al nervio ocasionando mal olor. Cuando la lesión se encuentra en sus etapas iniciales no suele provocar mal aliento y se puede solucionar con empastes, pero cuando el nervio se encuentra afectado sólo puede repararse mediante endodoncia o sustituir la pieza por otra artificial cuando fuese irrecuperable.

Infecciones de garganta también pueden favorecer el mal aliento especialmente cuando hay inflamación de las amígdalas pues las bacterias tienden a acumularse en esa zona formando placas de pus que desprenden mal olor sobre todo por la noche cuando se secan.

Las personas con tendencia a la amigdalitis pueden optar por remover las  amígdalas con cirugía, las infecciones de garganta por lo general remiten espontáneamente y no requieren tratamiento.

Los problemas estomacales y del aparato digestivo en general pueden producir mal aliento e incluso cambiar la coloración de la lengua. Algunas enfermedades como la gastritis crónica o las úlceras de estómago producen mal aliento en las mañanas y sequedad excesiva de la boca que suele ir acompañada de una capa blanquecina sobre la lengua entre sus síntomas característicos.

Otros órganos del aparato digestivo también pueden producir mal aliento como el hígado cuando no está funcionando bien y también suele ser común el cambio de la apariencia de la lengua que en este caso adquiere una tonalidad amarillenta.

Infecciones en los órganos internos del aparato respiratorio como los pulmones también pueden producir halitosis cuando existe infección como la neumonía u otros trastornos y enfermedades.

El estreñimiento en casos graves puede producir mal aliento que se diferencia de la halitosis convencional en que el olor resulta extremadamente desagradable y suele ir acompañado de “sabor a podrido”. Descubre remedios para tratar el estreñimiento.

 

Remedios caseros para el mal aliento o halitosis

Existen una serie de remedios caseros que pueden ayudar a tratar o reducir el mal aliento o halitosis, aunque resaltar que estos remedios no solucionan el problema, para ello habrá que acudir a un especialista y determinar la causa de ello para poder realizar un tratamiento correcto.

1. Infusión de Hierbabuena

remedio casero con hierbabuenaLa hierbabuena contiene propiedades que pueden ayudar a reducir el mal aliento. Haz un té de hierbabuena y tómalo después de la comida.

2. Infusión de menta

remedio te de mentaEl té de menta también es reconocido para quitar el mal aliento, debido a que sus componentes ayudan a cubrir el aparato digestivo y por lo mismo ayuda a reducir el movimiento de los ácidos gástricos.

Se recomienda tomarlo después de las comidas.

3. Enjuague bucal con bicarbonato

remedio casero enjuague bucalEl enjuague bucal fue creado para eliminar el mal aliento, se debe resaltar que agregar una pizca de bicarbonato, ayuda a limpiar más las encías, dientes y con esto tener una mejor higiene bucal.

4. Pasta de dientes con clorofila

remedio casero con pasta de dientesLa clorofila produce un olor agradable a la vez que es antiséptico y ayudará a eliminar los agentes externos o bacterias que pueden producir este mal aliento.

5. Limón

remedio de té con limónDespués de la comidas, mastica un trocito de limón con su cáscara durante unos minutos. Refrescará la boca y al ser un antiséptico natural, combatirá a los agentes externos que influyen en la producción del mal aliento.

Conoce y descubre más propiedades que ofrece el limón para la salud.

 

Recomendaciones y consejos en el tratamiento del mal aliento

  1. La higiene dental completa puede evitar en gran medida la proliferación y el avance de las enfermedades bucodentales mencionadas anteriormente que se relacionan con la halitosis y el cepillado sólo no basta, pues deben utilizarse también el hilo dental, colutorio (sin alcohol) y el raspador de lengua.
  1. Visitar al dentista una o dos veces al año nos ayudará a controlar y monitorizar la salud de los dientes y encías para poder solventar cualquier incidencia en sus etapas iniciales asegurando el máximo tiempo de vida útil en las piezas dentales.
  1. Evitar los dulces, caramelos y golosinas que contienen azúcares y sustancias gelatinosas que se pegan en los dientes y contribuyen a la fermentación alimentando a las bacterias que componen la placa bacteriana.
  1. Dieta pobre en carbohidratos, puede causar este problema al hacer que el organismo empiece a utilizar la grasa para la obtención de energía. También las dietas ricas en grasas, hipocalóricas y hiperproteicas pueden afectar.
  1. Evitar las comidas que tengan sabores fuertes con condimentos olorosos.
  1. Evitar respirar por la boca. Reduce la salivación y favorece la aparición de gérmenes y bacterias en la boca.
  1. El tabaco y el alcohol son causantes de mal aliento, por ello es importante evitar su consumo.
  1. Vigilar con los alimentos que favorecen su aparición. Alimentos como la cebolla, el ajo y en algunas personas el consumo de café, col y pepinillos les puede causar este problema.
  1. Favorecer la producción de saliva. Generar saliva en la boca favorece a eliminar las bacterias que están en ella. Beber abundante agua y masticar chicle sin azúcar ayuda a producir saliva. También alimentos con ácido cítrico como el limón, naranja o mandarina ayudan a estimular la secreción salival.
  1. Acudir al médico cuando la halitosis no remita espontáneamente y parezca no estar vinculada con problemas dentales, pues se deben realizar los análisis necesarios para descartar otros problemas de salud como los anteriormente citados. Una diabetes mal controlada o una insuficiencia renal crónica, entre otras patologías podrían causar halitosis, aunque obligatoriamente no implica su aparición el parecer de estas enfermedades.
 

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Acerca de Albert Barnola

Apasionado de la salud, alimentación y medicina natural, también del deporte y el baile. Aquí te comparto mis conocimientos, ideas y pasión por la salud y la vida saludable.
   

El contenido ofrecido en MundoAsistencial.com es sólo para propósitos educativos e informativos. No sustituye consejos médicos profesionales, de tratamientos o de diagnósticos. No desatiendas o tomes decisiones terapéuticas sin consultar los consejos de tu médico ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en esta web.


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51 ideas sobre “Remedios caseros para el mal aliento

  • manzanita

    Usen aceite 100% te tree, pongan unas gotitas en su enjuague bucal ó pongan una gotita en su cepillo de dientes junto con la pasta dental (no ingerir) 3 veces al día y jamás en su vida volverán a sufrir de mal aliento yo lo consigo en dos marcas una es de just y otra bodilogyc la segunda es más económica, háganlo y de mi se acordarán, todos los días lo hago y jamás he vuelto a dudar de mi aliento, JAMÁS!!!!.

    • estefania

      si quien me dice que hago estoy desesperada mis compañeros me dicen ablame de lejos o cerra la boca que pasa un mosco y se choca yo naci con un problema y aunque coma menta y de todo no sirve un dia y va a besar a algien y me dijo mas bien no y yo por que y el sabes tu boca huele a pecueca mas bien no soy linda pero no me besasn por el mal aliento que uso

      • equipo MundoAsistencial

        Seguramente tienes problemas de halitosis, le ocurre a muchas personas. Si ninguno de estos remedios naturales logra calmar este mal aliento, en las farmacias puedes encontrar pastillas (caramelos) que ayudan a quitar el mal aliento durante horas.

        Si fueras de España, justo ahora hay una promoción de probar unas cápsulas para el mal aliento gratis:

        Capsulas Air lift muestras gratis pastillas para el mal aliento

        Si eres de otro país de seguro que hay otros productos de otras marcas que pueden dar buenos resultados.

  • Maria rivera

    Hola:Quisiera alguien me ayude pues tengo un niño de 5anos y pues el tiene un problema que se llama graves dísses el toma pastillas para controlar su problema pero de un tiempo , le apareció un mal aliento pues pienso que es x la medicina xq yo al el le hago limpieza bucal quisiera me den un remedio …..

    • Mundo

      Aconsejo que acudas a un dentista para que le haga una exploración de su boca el podrá verificar bien si el problema es por mala limpieza, problema en las encías,…

  • Mariana

    Quisiera que me ayuden a eliminar el mal aliento , aveces no hablo por el mal aliento que tengo,Soy De Tucuman Y Quiero Unas Pastillas Para Eliminar El Mal Aliento… Graaciias 🙂

  • Cristian

    Hola, doctor buenas noches, accidentalmente tragué un poco de enjuague bucal, que posee ingredientes activos: Eucalyptol 0.092%, Menthol 0.042%, Methyl Salicylate 0.060%, thymol 0.064%.
    Ingredientes inactivos, Agua, Alcohol 21.6%, Sorbitol solution, flavoring, Poloamer 407, Benzoic acid, Sodium saccharin, Sodium Citrate, D&C yellow no. 10, FD&C green no. 3.

    ¿Podría causarme algún daño?, ¿que debería hacer?, muchas gracias por su pronta respuesta.

    • Mundo

      Tragar un poco de enjuague bucal no tendría que ser grave, puede ocurrir alguna vez por accidente, pero procura que no vuelva a ocurrir. Tal vez podría dar algún pequeño mareo o diarrea.

  • Maria

    Hola quisiera que alguien me orientará cuandon era adolescente no tenía mucha oriente pues éramos personas que teníamos lo dispensable para comer y vivir y la limpieza bucal pues no teníamos yo empece a limpiarme los dientes de grande nunca tuve problemas hasta que me embarazé después de dar a luz note que me duelen las encías y tengo un mal olor cuando me toco me presiono la encía y me sale como masa blanca con muy mal olor uso pasta dental día tarde y noche y enjuague bucal pero siento que no se acaba la verdad no tengo seguro médico quisiera saber si es muy necesario que acuda a algún dentista por que jamás había sentido esto hasta hace un año que si a luz y empezé a experimentar esto gracias y agradezco su comprensión y respuesta

    • Mundo

      Hola Maria, sería necesario acudir a un dentista, es posible que haya alguna enfermedad en las encías, problemas de sarro. Tal vez falte también una buena limpieza, hay zona es que el cepillo no puede llegar, por ejemplo en el interior de las encías, donde un dentista sí puede limpiarlas.

      También recordar que para una buena higiene bucal es bueno usar hilo dental y también limpiar la lengua donde se acumulan muchas bacterias. Un sencillo limpiador lingual es muy útil para ello.

  • Pepe

    Hola, tengo buena higiene bucal, el dentista me reviso y no encontró problema, sin embargo, después de cada aseo de los dientes, lengua, paladar y carrillos (3 veces al día). Aparece el mal olor y mas aun si mantengo la boca cerrada. También recurrí a Gastroenterologo y me realizo una endoscopia, en la que apareció todo normal.. He escuchado que hay ciertas bacterias que no se eliminan con el aseo bucal… a quien tengo que recurrir para una solucion a mi problema?

    • Mundo

      Hola Pepe, si tienes una buena higiene bucal y el dentista ha comprobado que no tengas problemas de encías, enfermedad periodontal, gingivitis…. . Habría que mirar otras causas como puede ser la alimentación en ese caso habría que acudir a un dietista. Sino consultar con un doctor que no haya problemas de amígdalas, infección respiratoria o de garganta. Consultar con un gastroenterólogo o urólogo para comprobar que no haya algún tipo de problema hepático o renal. Que no tengas problemas de boca seca por la toma de algún tipo de medicamento,… .

      Siento no poder darte una respuesta segura, hay muchas causas diferentes que pueden provocar este problema y no hay más remedio que ir descartando cosas hasta encontrar su causa. Deseo que pronto pueda ser encontrada y así poder poner remedio a ello.

      Un saludo

  • liara

    Hola me gustaría saber que remedio hay para el estómago pues el problema es que en la boca todo perfecto y es de la barriga a causa de esto el olor quería saber alguna solución pues no es constante solo cuando tengo mala comida si hay algo para saber he leído que el te y limón pero eso elimina las bacterias del estomago. Bueno para mi hay bacterias sino las hay por eso es que no se me da explicarme espero se haya entendido gracias espero respuesta alguna.

    • Mundo

      Hola Liara, como remedios puedes probar el beber bastante agua durante el día y comer alimentos ricos en fibra. Si fuera el caso dejar de fumar, beber en exceso y llevar una dieta sana, no abusar de alimentos como el ajo, ricos en azúcar, curry o especias.

      Y luego lo más recomendable es que pudieras hacerte pruebas con algún especialista, hay muchas causas diferentes que pueden causar halitosis: problemas bucales, algunas cepas de la bacteria estomacal Helicobacter pylori, úlceras, gastritis, … .

      Saludos

  • Deisy ospina

    Hola a mi me pasa es q por temporadas me salen en las admidalas un pus son unas masitas de muy mal olor . pero hace días siento una de esaa masa pero en la garganta yo me cepillo y por más q yo me cepille siento el mal sabor y olor de mi boca y me da pena hablarle cerca a las persona ps veo q hay veces se retiran un poco ya estoy cansada de luchar contra este mal aliento q me recomiendan gracias

    • Mundo

      Hola, cuando hay pus en las amígdalas, puede ser debido a un problema de infección o inflamación en ellas.

      Te aconsejo acudir al doctor para que examine esto, luego hay medicamentos que ayuda a tratarlas.

  • cesar

    Hola bueno yo kisiera saber como kitar el mal aliento que tengo en la boca nariz y cada k voy al baño dejo mal olor ya estoy cansado de esta situacion los chicles ni nada funciona cuando me lavo los dientes tampoco desaparese el mal olor kisiera saber k es lo k me pasa xke tanbien estoy desesperado k mis compañeros de prepa me desprecien x eso ni las chicas me pelan x el mal aliento me dicen aliento de sherk y aliento de puerto eske la verdd ni yo me aguanto el mal aliento xfa necesito ayuda gracias!

    • Mundo

      Hola Cersar, es difícil decir desde la distancia, aquí tienes algunos remedios para probar pero decir que depende del problema que tengas no lo solucionan, pueden mitigar su mal olor un poco.
      Acudir a un dentista podría ser un buen comienzo para que pudiera comprobar que no tuvieras problemas de encías, caries, … De tener la boca correcta luego ya habría que consultar con un doctor para comprobar que no tuvieras problemas estomacales u otros.

      Es importante encontrar la causa dado que así se podrá poner remedio a ello.

      Saludos!

  • elida

    Estoy muy preocupada tengo un mal aliento x las mañanas i cuando estoy con mis amigas no quiero acercarme aun cuando me lavo los dientes queda ese aliento cuando estoy con mi enamorado x las noches no quiero darle ningún beso xq me da mucha vergüenza con ese mal aliento que puedo hacer nesecito un remedio solo casero xq me dicen mejor que ya no hable que podria hacer

    • Mundo

      Hola Elida, aquí puedes tienes 5 remedios que pueden ayudar a mitigar el mal aliento.
      Es importante llevar una buena higiene bucal, también puede ser bueno llevar unos caramelos refrescantes o chicle (sin azúcar) y tomarlo cuando estás con las amigas o antes de dar un beso.
      Y para finalizar es importante acudir al dentista, en muchos casos el mal aliento viene por problemas en las encías, sarro,… . Un dentista podrá revisar y hacer una buena limpieza bucal.

      Un saludo

  • Melina

    Hola quisiera que me ayuden tengo un diente que me sacaron y desde que me sacaron esa parte huele muy mal que me cepillo me enfago hago lo devido y sigue oliendo muy mal ?

    • Mundo

      Hola Melina, yo te recomendaría que consultaras con tu dentista para que descartara que no pudiera haber una infección o alveolitis.
      También a veces puede que en el hueco de la extracción quede algún resto de comida y eso provoque ese mal olor.

      El dentista podrá verificar y realizar una limpieza e irrigación dental.

      Citar que después de un buen cepillado de la zona, durante dos semanas se puede usar un colutorio (enjuague) que contenga clorhexidina para evitar infecciones.

      Desear que pronto puedas tener este tema solucionado, un saludo

    • Mundo

      Genial, muchas gracias, me alegra que te pueda ser interesante toda esta información.

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      Saludos!

    • Bjorn Rivlin

      Hola, estoy en África precisamente en el país RD Congo. Soy congoleño. Me enteré de que DR UDO ha ayudado a muchas personas en mi país y en otros países a eliminar muchas enfermedades e infecciones. Me comuniqué con él para que me ayudara con el herpes con el que he estado viviendo durante algunos años. Me sentí muy feliz cuando Él respondió a mis mensajes, así que hablamos sobre el herpes y dijo que podía ayudarme y de hecho lo hizo mediante el uso de las medicinas de plantas naturales que me envió y me curé después de 21 días de uso. He visto testimonios de cómo DR UDO cura muchas enfermedades durante años pero no lo creía. Ahora estoy completamente convencido de sus medicamentos a base de plantas naturales. En mi ciudad le recomendé a 4 personas y él las curó. VIH/SIDA y herpes con los que han convivido durante años. DR UDO tiene los medicamentos para tratar y curar tantas enfermedades e infecciones. Dejaría su información de contacto por el bien de aquellos que puedan necesitar sus curaciones. Correo electrónico…………DRUDOAZIBAHIVHEALINGCENTRE@GMAIL.COM. O NÚMERO DE WHATSAPP…………….+2348051075165. Cura todo tipo de enfermedades y es un hombre honesto.

    • Maria Alessia Julio

      En el año 2021 me confirmaron Herpes Genital Positivo. Le conté a mi tía y ella dijo que su médico le dijo que el Herpes Genital no tiene cura, entonces estaba deprimido y frustrado. Busco los servicios de un curandero natural que afirmó ayudarme a curar. el herpes genital. Después de gastar tanto dinero, el curandero se escapó con mi dinero. Los miembros de mi familia me advirtieron que no volviera a gastar dinero en un curandero natural. Luego estaba tomando las pastillas que me dieron en el hospital. Después de algunas veces, los granos del herpes desaparecerán. resurgen en el área genital de mi cuerpo. Estaba deprimido nuevamente. Un amigo de la familia que estaba consciente de mi condición me animó a buscar otro curandero a base de hierbas, durante el proceso de búsqueda de otro curandero vi testimonios donde fueron curados por un curandero a base de hierbas. curandero llamado UDO. Así fue como me acerqué a él y le expliqué el herpes genital y me preguntó el año en que me confirmaron el herpes genital y le dije (2021). UDO me envió un producto líquido natural y me instruyó. según las recetas. Estuve tomando el producto líquido natural dos veces al día durante 3 semanas y 3 días. Después de tomar el líquido natural y todo terminado, fui al laboratorio a hacer una prueba y el resultado salió negativo. Siempre he considerado la UDO. como la persona que pondría fin a mi problema de herpes genital y realmente lo hace. Hasta la fecha considero a UDO como un padre que nunca tuve porque no me cobró mucho dinero a diferencia de otros curanderos. Lea y guarde la dirección de correo electrónico de UDO y el número de WhatsApp para comunicarse con él en caso de que usted o su persona cercana necesiten sus medicamentos (contacto de WhatsApp 002348051075165) (Correo electrónico: DRUDOAZIBAHIVHEALINGCENTRE@GMAIL.COM.)

    • SHANIA BENITEZ

      Quiero compartir con el mundo cómo DR UDO me curó del herpes genital. Estaba investigando en Facebook buscando hierbas naturales para curar el herpes genital. Según la serie de testimonios que vi en Facebook, es por eso que escribí a DR UDO, todos testificaron que DR UDO cura el herpes genital completamente sin que el virus resurja nuevamente. Con la esperanza de curarme de esta enfermedad, me comuniqué con DR UDO y él me envió un té de hierbas naturales que tomé y me curé. Fui a una serie de laboratorios para hacerme una prueba y todos confirmaron que era negativo. Realmente no puedo agradecer y apreciar lo suficiente al DR UDO, pero Dios Todopoderoso lo bendecirá y prolongará su vida para que pueda curar a más personas de una enfermedad a otra. Me dijeron que Internet está lleno de estafadores que dicen ser médicos cuando no lo son, pero DR UDO es ciertamente una persona diferente. Es muy honesto y respetuoso. Todo lo que hice con él fue muy claro y exitoso. No es un estafador. También cura otras enfermedades como VIH/SIDA, CÁNCER, DIABETES, CIRROSIS, ARTRITIS, NEUMONÍA, PELVIS, REUMATISMO, VIRUS DEL HERPES SIMPLE (VPH), MAL ALIENTO, OBESIDAD, DOLOR DE GARGANTA, ANEMIA, TOS SECA, CURA DE ERECCIÓN DÉBIL, AUMENTO DEL PENE. y muchos más. Puedes hablar con él por correo electrónico o whatsapp, correo electrónico; DRUDOAZIBAHIVHEALINGCENTRE@GMAIL.COM. CONTACTO WHATSAPP; +2348051075165.