Hoy 17 de mayo se celebra el «Día Internacional de la Hipertensión Arterial«.
El lema de este año es:
“Peso saludable. Tensión sanguínea saludable”.
La campaña de este año se centra en combatir la obesidad general y la infantil, destacando que alrededor de 300 millones de personas son obesas y que uno de cada seis niños padece sobrepeso.
Recordamos algunos consejos que ayudan a controlar la hipertensión:
– Tomar poco alcohol y dejar de fumar.
– Practicar ejercicio.
– Reducir las dosis de sal en las comidas.
– Comer sano, más fruta y verdura.
También te queremos recordad que en nuestra sección de «hipertensión» puedes encontrar información más detallada y consejos al respecto.
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