A cuanto más enganchados a la televisión más riesgo de padecer diabetes


obesidad televisión
A partir de dos hora al día mirando la televisión aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes y muerte prematura, según artículo publicado en la revista ‘Journal of the American Medical Association’ (JAMA).

Según el estudio, los europeos están un 40% de su tiempo libre diario sentados frente el televisor, los australianos un 50%, unas tres o cuatro horas. Los estadounidenses son los que pasan más tiempo junto al televisor, unas cinco horas.

Esta actividad hace que se realice menos actividad e ejercicio físico y también que no se mantenga una dieta equilibrada dado que muchas personas aprovechan estas horas para comer muchos alimentos fritos, helados,…. Mirar mucho la televisión siempre se ha relacionado con la obesidad, realización de poca actividad física y malos hábitos alimenticios.

El artículo publicado en JAMA se ha basado en la evaluación de ocho investigaciones de Europa, EEUU y Australia realizadas entre 1970 y 2011.

 

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