El agua mineral, según un estudio, las personas con hipertensión pueden tomar sin ningún problema de salud, ayuda en la regulación de la misma. A mayor cantidad de minerales en el agua, más alta es la protección contra el aumento de la presión arterial.
Según estudios, se aconseja beber a diario más de un litro de agua, ayuda a eliminar toxinas innecesarias para el organismo humano. También deben tener este aporte extra, los niños y mayores, al ayudar a regular la tensión y muy necesaria para su hidratación, sobretodo en estas edades por la falta de sensación de sed.
Como vemos el agua mineral es una buena arma contra la hipertensión, aparte de ser de las cosas más sanas que podemos tomar. Si además le añadimos una dieta equilibrada y ejercicio diario, ayudaremos a nuestro cuerpo goce de una buena salud.
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