Embarazo

Estreñimiento en el embarazo

Uno de los inconvenientes que afecta a muchas mujeres embarazadas es el transito lento o estreñimiento, este mal generalmente aparece durante la gestación y es en verdad algo muy molesto para las futuras madres que en su condición aumentan los malestares de cualquier cosa que padezcan. CAUSAS Los especialistas dicen que el estreñimiento se origina a causa del aumento de la hormona progesterona, este aumento tiene como efecto la relajación de los músculos intestinales que en este estado no trabajan de la […]

Beneficios y ejercicios ideales durante el embarazo

El embarazo es una de las etapas más lindas y esperadas por cualquier mujer, para muchas es un anhelo el quedar embaraza y si tu estás esperando un bebé debes saber que experimentarás muchos cambios a nivel físico y emocional. El ejercicio es una excelente forma de combatir los cambios que tendremos durante el embarazo, además de ayudar a tu salud y la de tu bebé. Beneficios de la actividad física en el embarazo […]

Sobrepeso durante el embarazo

Algo que sucede en ocasiones y que la verdad es una combinación muy poco saludable y para nada recomendable, lo cierto es que la población femenina que padece obesidad y sobrepeso va en aumento en la mayoría de los países y cuando en estas mujeres se presenta un embarazo es uno de los grandes problemas a enfrentar durante la gestación. Existen estudios que afirman que el 43% de las madres que padecen de sobrepeso tiene […]

Retención de líquidos durante el embarazo

La retención de líquidos es una afectación que todas las mujeres sentimos durante una etapa del embarazo, esto es algo muy molesto sobre todo por las afectaciones que sufren nuestras piernas y pies que se hinchan sobre todo en el último trimestre del embarazo. Debemos de pensar en todos los cambios que nuestro cuerpo sufre a consecuencia del embarazo y para combatir la retención de líquidos te recomendamos tener un poco de reposo y movilizar […]

Tips para dormir correctamente en el embarazo

Poder conciliar el sueño durante el embarazo puede resultar algo difícil. Aunque parezca que todo se trata de inconvenientes físicos por el crecimiento de la panza, la verdad es que el embarazo también trae molestias psicológicas y esto hace que las madres no puedan dormir correctamente. El descanso es uno de los principales factores para poder llevar adelante el embarazo, dormir el tiempo necesario evita que la madre se vea afectada por el estrés y […]

¿Qué síntomas suceden en los primeros días del embarazo?

En los primeros días del embarazo los síntomas son muy distintos, mientras que algunas mujeres confiesan sentir cansancio o fatiga, otras en cambio comentan sentir energía renovada y muchas ganas de tener actividad. Yo en mi experiencia les podría decir que es un tipo de cansancio que probablemente no habías experimentado anteriormente, por la tarde es cuando se presenta con mayor continuidad la somnolencia que nos obliga a interrumpir nuestras labores para tener un descanso […]

Molestias comunes del embarazo

El embarazo envuelve a cualquier mujer en muchas preguntas sobre todo cuando se trata de madres primerizas quienes no saben cuál será la reacción de su cuerpo a esta condición, aunque también cabe señalar que incluso en mujeres que ya han sido madres, en un segundo embarazo pueden presentar distintas molestias, es algo totalmente normal. Cualquier persona que nos diga algo o cualquier consejo que recibamos acerca de posibles molestias en el embarazo para lo […]

Evitar el insomnio en el embarazo

El insomnio en el embarazo es algo muy común. Es probable que por las noches las futuras madres tengan que levantarse varias veces y por varias razones por lo que no tienes que preocuparte demasiado si no puedes conciliar el sueño durante los meses de gestación, pero si tienes que consultar a tu médico para realizar un tratamiento y que la situación mejore rápidamente. El estrés del embarazo necesita ser eliminado completamente antes de ir […]

Consejos para combatir las nauseas en el embarazo

Algo muy común durante el embarazo y de lo que hemos estado hablando constantemente son las nauseas, algo que no te debe de preocupar por muy molesto que sea. Las nauseas son algo totalmente normal durante el embarazo, según los expertos incluso son una señal de que todo va bien con el bebé, el 75% de las embarazadas sufren nauseas y una de cada tres embarazadas vomita por lo que no es una afectación que […]

Embarazo en edad adulta

Con embarazo en edad adulta nos referimos a el embarazo que se da después de los 40 años, muchas son las mujeres de esta edad que sienten el deseo de ser madres, donde cada vez más la mujer busca tener su embarazo más tarde dado que en lo general tiene metas a cumplir y quiere sentirse realizada en el ámbito laboral. No debemos de ignorar es que un embarazo a esta edad no es lo […]

El estrés durante el embarazo

Los tiempos durante la vida en la actualidad son cortos y cosas como las prisas, los conflictos y los agobios forman parte de nuestro día a día, este tipo de situaciones no ayudan para nada a la salud de la mamá ya que producen estrés y es lo que menos necesitamos durante un embarazo, hoy hablamos acerca de esta condición con algunas recomendaciones para evitarlo. Muchos estudios hablan acerca de que los bebés hijos de […]

Sentirse cansada durante el embarazo

Conforme avanza el desarrollo del embarazo, la futura mamá va sintiendo muchos cambios para los que debe estar preparada, son cosas normales los cambios en el humor, los antojos y por supuesto la energía se ve disminuida por lo que el cansancio puede presentarse en mayor o menor medida y el querer dormir a distintas horas del día es algo normal. Los primeros meses es cuando generalmente se presentan estos síntomas de cansancio, los expertos […]

Los antojos durante el embarazo

Los antojos son una de las cosas más curiosas que nos suceden durante el embarazo y que nos pasan casi a todas las mujeres, a unas más y otras menos, los antojos no se satisfacen con otra cosa que no sea lo que se te antoja y producen una satisfacción muy grande cuando los cumples. Es algo muy curioso pero incluso existen embarazadas que debido a los antojos empiezan a consumir alimentos que incluso antes […]

¿Por qué es importante acudir a una clínica antes de embarazarse?

Lo ideal sería que las mujeres que desean embarazarse visitaran a su médico (consulta preconcepcional) al menos unos tres meses antes de hacerlo para la valoración integral su estado de salud, así como la de su pareja, con el fin de identificar y tratar en forma adecuada los factores de riesgo que, en caso de existir, pudieran complicar el proceso. Por otra parte, y para que tanto el embarazo como el parto se den en […]

5 cosas que debes hacer antes de quedar embarazada

El estar embarazada es un sueño que muchas mujeres compartimos, todo un proyecto con una gran importancia para el que debemos de prepararnos para afrontar personalmente y en pareja. Hoy compartimos 5 cosas que debes procurar hacer antes de quedar embarazada para que todo salga mejor pues son recomendaciones básicas que todas debemos de tomar en cuenta, veamos. Debes de abandonar todos los hábitos que tengas que hacen daño a tu salud, esto incluye el […]

¿Cuando se puede conocer el sexo del bebé?

Hace tiempo el sexo del bebé no se conocía hasta el momento de su nacimiento, lo bueno para nosotras es que con los avances de la medicina en la actualidad este es un dato que podemos conocer desde mucho antes y que es de gran ayuda debido a que nos ayuda a preparar todo de una mejor manera para la llegada del nuevo integrante a la familia con cosas como la decoración de su cuarto, […]

Dolores musculares en el embarazo

Con el embarazo sabemos que se vienen un mundo de cambios para el cuerpo femenino que se tiene que adaptar en muy poco tiempo para la llegada del pequeño, hoy vamos a hablar acerca de los dolores musculares que se presentan en el embarazo, algo muy común que asusta sobre todo a madres primerizas pero por lo que no debes de tener cuidado. Comúnmente los dolores en el embarazo se presentan a partir de la […]

Hemorroides en el embarazo

Las hemorroides en el embarazo aparecen en la mayoría de los casos como consecuencia del estreñimiento y del esfuerzo que tiene que hacer la futura madre al ir al baño, también otros factores que podrían ser los causantes de las hemorroides son el sobrepeso o el hecho de que permanezcas sentada durante mucho tiempo. Para quienes no saben muy bien que son las hemorroides estas son pequeñas venas que causan dolor y comezón debido a […]