Obesidad

¿Relación entre los alimentos probióticos y la obesidad infantil?

Los alimentos probióticos se han promovido durante los últimos años como los complementos ideales de una dieta saludable, estos alimentos procesados se les han incluido una serie de microorganismos beneficiosos para la salud, pero tras la polémica publicación de un artículo escrito por un biólogo francés que relacionaba los alimentos probióticos con la obesidad, su comercialización se ha puesto en entre dicho y ha dado lugar a nuevos informes o aseveraciones con resultados muy difusos […]

Consecuencias de la obesidad para la salud

Tener exceso de grasa en el organismo se asocia a diversos riesgos para la salud, por lo que a mayor cantidad de grasa mayor es el riesgo de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas. Las complicaciones más frecuentes son: Hipertensión arterial: es el trastorno más frecuente relacionado con el exceso de peso. Cuando el cuerpo acumula exceso de grasa, tiende a retener sodio, par; diluirlo retiene más agua, y esto aumenta el volumen de la sangre y la […]

La obesidad en la antigüedad

La historia de la obesidad es antigua y se remonta por lo menos a la edad de piedra, aunque el significado de esta condición ha variado por influencia de muchos factores. Durante esa época el hombre primitivo basaba su alimentación principalmente en frutas, verduras e insectos y la forma de prepararlos era asados, cocidos o al vapor, y por supuesto no existía la comida industrializada rica en grasa y azúcares refinados, por lo que prácticamente […]

La lactancia materna podría combatir la obesidad y fortalecer el sistema inmunológico

Un nuevo estudio realizado por el Centro de Sentidos Químicos Monell, de Filadelfia, Estados Unidos, dice que el Umami – el quinto sabor básico del paladar humano – estaría directamente relacionado con el control de la saciedad en los bebés. En la misma línea de investigación, en la medicina y la investigación desarrollada por el profesor Manuel Eduardo Baldeón, la Universidad de San Francisco de Quito, en Ecuador, sostiene que la sustancia que desencadena el […]

La obesidad y sus problemas psicológicos

La obesidad no solo conlleva problemas físico en las personas que lo padecen, también trae serios problemas psicológicos. Muchas personas suelen deprimirse de manera severa gracias a esta epidemia, y muchas otras al tratar de controlarla y no poder hacerlo termina frustrándose terriblemente. ¿Por qué las tasas de obesidad en aumento? En el mundo entero nadie creía que un problema que antes llamaban el gordito de la clases, se convertiría en toda una epidemia mundial […]

La grasa extra en el abdomen es peligrosa

La grasa abdominal suele ser muy molesta para nuestra estética personal y puede malograr nuestra linda figura que solíamos tener, pero más allá de esto y que muchos desconocen, es que la grasa abdominal excesiva (la pancita), puede traernos problemas cardiovasculares severos que pueden concluir en muerte temprana. Si lo ponemos en términos estadísticos, la grasa abdominal excesiva puede ser equivalente a fumarse una cajetilla de cigarrillos diariamente o tener el colesterol bastante alto. En […]

Consejos para no comer en exceso por las noches

Muchas personas tienen el mal hábito de comer en exceso por las noches, resultando un gran problema de peso y prediciendo un tremendo mal que es la gastritis. Aquí puedes conocer sobre la gastritis. Aunque es tentador comer de noche, porque cierto es, que la sazón sabe mejor este horario no es el más recomendado para embutirse de comida. Aquí algunos consejos para evitar este desorden – Coma manzanas como un aperitivo para suplantar la […]

Algunos consejos para evitar la obesidad

La obesidad nos está consumiendo cada día, ya no se trata solo de haber subido unos kilitos de más, si no del riesgo en que ponemos a nuestra salud gracia a esta epidemia. La obesidad es una condición muy seria y no debe tomarse a la ligera. Si usted es obeso, tome el control de su vida en este instante y devuélvase la salud para una vida mejor. Existen excusas que lo único que hacen […]

Acupuntura para adelgazar

La acupuntura es una técnica milenaria china que se utiliza para tratar varios problemas de salud y en la actualidad se ha estado usando en tratamientos de control y pérdida de peso. Para que la acupuntura para adelgazar resulte efectiva, será necesario acompañar este sistema con otros medios para trabajarlos continuamente como la nutrición y el ejercicio físico. La forma en la que trabaja la acupuntura para adelgazar no incide directamente en la pérdida de […]

Hipnosis para perder peso, ¿funciona?

La hipnosis en un método que está intentando abrirse camino como terapia para perder peso. Sin embargo, no hay evidencias científicas suficientes que atestigüen que la hipnosis, por sí sola, hace perder peso. La hipnosis es un estado de concentración muy intenso. Muy similar al sueño, el paciente entra en un estado de relajación absoluta en el que es más fácil aceptar y hacer propias algunas ideas. La hipnosis se lleva a cabo con la […]

La báscula, ¿amiga o enemiga?

La mayoría de nosotros lucha por lograr y mantener un peso saludable. La báscula es el instrumento que nos ayuda a conocer nuestro peso pero, en ocasiones, pesarnos con frecuencia puede ser contraproducente. El cuerpo tiene sus propios ritmos y sus sistemas de autorregulación, de modo que las variaciones de peso se deben a una combinación de factores en los que entra en juego nuestro sistema hormonal, la ingesta calórica, la quema de calorías mediante […]

10 enfermedades asociadas a la obesidad y sobrepeso

Tanto el sobrepeso como la obesidad predisponen al organismo a padecer de diversas afecciones debido a la importante alteración tanto metabólica como orgánica que producen. Aquellas personas que padecen de obesidad, que son aquellos que tienen un índice de masa corporal de 30 o superior, presentan un riesgo mucho mayor de morir en comparación con aquellos cuyo índice esta dentro de los siguientes valores: 20 y 25. Enfermedades asociadas 1. Hipertensión arterial Como consecuencia de […]

Los horarios de las tomas de las comidas influyen mucho en el peso corporal

En cuanto al tratamiento de la obesidad, la relación entre ésta y la dieta se centra en lo que la gente come, sin embargo, un nuevo estudio realizado en ratones sugiere que se debe prestar más atención a cuando la gente come. Investigadores estadounidenses descubrieron que los ratones que sólo se les permitía comer durante ocho horas al día comieron tanto como los ratones que se les permitió comer todo el día. Ambos grupos consumieron […]

Información sobre dos tipos de medicamentos (Anorexigenos y Anti-absortivos) para bajar de peso

El uso de medicamentos para bajar de peso se justifica solo en personas que están en riesgo medico debido a su obesidad. No deben ser usados para adelgazar por razones cosméticas. La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) ha aprobado los medicamentos bajo receta para bajar de peso, solamente cuando el índice de masa corporal (IMC) es mayor de 30 o entre 27 y 30 si hay […]

Sobre el tratamiento de la Obesidad

La obesidad es una enfermedad médica compleja, con implicaciones genéticas, metabólicas, nutricionales, psicológicas y sociales. Por lo tanto, su tratamiento debe estar en manos de un equipo multidisciplinario compuesto por los siguientes profesionales: médico, dietista, psicólogo y fisiólogo del ejercicio o entrenador físico; y en casos específicos por el cirujano bariátrico. Esto es lo ideal, sin embargo solo se da en centros muy especializados. Por lo menos, el tratamiento debe estar dirigido por un médico […]

Tipos de Obesidad

Los obesos tienden a seguir ciertos patrones de acuerdo a elementos como morfología física, distribución de las grasas, rasgos conductuales, sexo, trastornos hormonales y severidad, que nos permite agruparlos en tipologías. Esto no es solo de interés académico sino que muchas veces nos puede dar pistas para el diagnóstico de la causa y el tratamiento mas apropiado. Tipos más frecuentes de obesidad – Obesidad Androide: Su nombre está dado por su mayor frecuencia en los […]

35 consejos que las personas obesas deberían seguir

Tus kilos extras son el resultado de muchas pequeñas actitudes, como por ejemplo, comer entre las comidas. Por lo tanto, se puede rebajar de peso realizando muchos pequeños cambios en la dieta, actividad y estilo de vida. Es un proceso de ir sustituyendo hábitos gordos por hábitos flacos. 1. Ingerir 3 o 4 comidas moderadas al día y una o dos meriendas, consistente en una fruta (manzana, naranja, pera, pedazo de piña o melón, etc.), […]

Obesidad

La alimentación no es un hecho que pase desapercibido en nuestra vida personal y en la sociedad en su conjunto. Existen innumerables empresas que producen y procesan alimentos para poner a disposición de los consumidos, negocios que preparan platos para ser consumidos todos los días y una industria que desarrolla nuevas tentaciones. Todo esto sucede porque alimentarnos es fundamental para sobrevivir, siendo la única forma de obtención de nutrientes. Los alimentos contienen nutrientes que obtenidos […]