Nuestro aparato osteo articular está conformado por huesos, músculos y articulaciones, dentro de sus funciones se destacan el permitir la marcha, el mantenimiento de la postura corporal y todo tipo de movimientos. Las articulaciones son estructuras que conectan dos o más huesos entre sí, como forma de estabilizarlos y permitir su movimiento entre ellos. Existen muchos tipos de articulaciones según el grado y tipo de movimientos que permiten. El dolor en las articulaciones es un […]
La alimentación es una de las funciones básicas de las personas, a través de la cual se obtienen sustancias y la energía necesarias para el funcionamiento constante del organismo. Existen varios factores que influyen en la alimentación, pudiendo aparecer algunos trastornos alimenticios. Dentro de los mismos podremos identificar la anorexia nerviosa, denominada comúnmente como anorexia. Se denomina anorexia nerviosa al trastorno en la conducta alimenticia caracterizado por una disminución del peso mayor a la esperada […]
La acupuntura es una técnica milenaria china que se utiliza para tratar varios problemas de salud y en la actualidad se ha estado usando en tratamientos de control y pérdida de peso. Para que la acupuntura para adelgazar resulte efectiva, será necesario acompañar este sistema con otros medios para trabajarlos continuamente como la nutrición y el ejercicio físico. La forma en la que trabaja la acupuntura para adelgazar no incide directamente en la pérdida de […]
Las enfermedades siempre han estado presentes en todas las sociedades del mundo. Existen diversas patologías que afectan los aspectos físicos o mentales de las personas. En las últimas décadas los trastornos psiquiátricos han aumentado en frecuencia por los determinantes ambientales e individuales. En este contexto, la depresión se ha instalado como un problema de salud frecuente en la población. La depresión forma parte de una alteración en el estado de ánimo, que se caracteriza a […]
La hipnosis en un método que está intentando abrirse camino como terapia para perder peso. Sin embargo, no hay evidencias científicas suficientes que atestigüen que la hipnosis, por sí sola, hace perder peso. La hipnosis es un estado de concentración muy intenso. Muy similar al sueño, el paciente entra en un estado de relajación absoluta en el que es más fácil aceptar y hacer propias algunas ideas. La hipnosis se lleva a cabo con la […]
La mayoría de nosotros lucha por lograr y mantener un peso saludable. La báscula es el instrumento que nos ayuda a conocer nuestro peso pero, en ocasiones, pesarnos con frecuencia puede ser contraproducente. El cuerpo tiene sus propios ritmos y sus sistemas de autorregulación, de modo que las variaciones de peso se deben a una combinación de factores en los que entra en juego nuestro sistema hormonal, la ingesta calórica, la quema de calorías mediante […]
Las fórmulas generales para reducir el nivel de colesterol malo no son tan útiles como las pautas concretas, personales, para modificar aquello en lo que fallamos según nuestra manera particular de alimentarnos. De todos modos, hay algunas normas que son básicas y que podemos seguir sin riesgo de error, como son: procurarnos alimentos naturales, sin aditivos, en lo posible biológicos o de origen conocido, mantener una buena proporción de cereales integrales y de verduras en […]
Descubrimientos alarmantes han motivado a los expertos a llevar a cabo un simposio sobre Cardiogeriatria. Sólo una de cada diez personas mayores de 60 años, escapa a los problemas de colesterol, la hipertensión, la diabetes, la mala alimentación y el riesgo de enfermedad cardiovascular. El resultado es alarmante parte de un estudio sin precedentes realizado por la Sociedad de Cardiología de Estados Unidos. En el estudio se entrevistó a 2.096 personas en 85 ciudades de […]
Como mencionamos en otro artículo , la diabetes es una enfermedad de tipo metabólica en la cual , los niveles de glucosa en sangre se encuentran por encima de los valores normales , esto lleva a alteraciones en diversos órganos del cuerpo. Tipos de diabetes Hay tres tipos de diabetes: 1- Diabetes tipo I Este tipo de diabetes representa al 5% de los tipos de diabetes conocidas . En esto enfermos, los islotes del páncreas […]
Como hemos comentado en el artículo sobre los tipos de colesterol, el más peligroso para la salud es el LDL, así que nuestro propósito en esta ocasión, es proponer dietas para bajar los niveles del mismo y de esta forma reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una dieta para reducir el colesterol deberá ser : – Reducida en grasas saturadas. – Rica en carbohidratos complejos. – No contener grasas trans. – Tener bajos niveles de […]
Tanto el sobrepeso como la obesidad predisponen al organismo a padecer de diversas afecciones debido a la importante alteración tanto metabólica como orgánica que producen. Aquellas personas que padecen de obesidad, que son aquellos que tienen un índice de masa corporal de 30 o superior, presentan un riesgo mucho mayor de morir en comparación con aquellos cuyo índice esta dentro de los siguientes valores: 20 y 25. Enfermedades asociadas 1. Hipertensión arterial Como consecuencia de […]
Dos estudios publicados en la revista The Lancet Neurology, indican que en cierto grupo de personas podría ser posible llegar a detectar el Alzheimer 20 años antes de que aparezcan los primeros síntomas. En uno de los estudios, se llevó a cabo sobre un grupo de 5.000 personas colombianas, donde se examinaron a las personas adultas más jóvenes donde un 30% de ellos tenían una mutación del gen denominado PSEN1 (presenilina 1). Las personas portadoras […]
En cuanto al tratamiento de la obesidad, la relación entre ésta y la dieta se centra en lo que la gente come, sin embargo, un nuevo estudio realizado en ratones sugiere que se debe prestar más atención a cuando la gente come. Investigadores estadounidenses descubrieron que los ratones que sólo se les permitía comer durante ocho horas al día comieron tanto como los ratones que se les permitió comer todo el día. Ambos grupos consumieron […]
El uso de medicamentos para bajar de peso se justifica solo en personas que están en riesgo medico debido a su obesidad. No deben ser usados para adelgazar por razones cosméticas. La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) ha aprobado los medicamentos bajo receta para bajar de peso, solamente cuando el índice de masa corporal (IMC) es mayor de 30 o entre 27 y 30 si hay […]
La obesidad es una enfermedad médica compleja, con implicaciones genéticas, metabólicas, nutricionales, psicológicas y sociales. Por lo tanto, su tratamiento debe estar en manos de un equipo multidisciplinario compuesto por los siguientes profesionales: médico, dietista, psicólogo y fisiólogo del ejercicio o entrenador físico; y en casos específicos por el cirujano bariátrico. Esto es lo ideal, sin embargo solo se da en centros muy especializados. Por lo menos, el tratamiento debe estar dirigido por un médico […]
Científicos internacionales, entre ellos del Centro de Medicina Regenerativa de Barcelona (CMRB), han descubierto que las personas afectadas por el Parkinson presentan deformaciones en la membrana nuclear de las células madre neuronales. Este descubrimiento ha sido publicado en la revista Nature y podría abrir nuevas vías para diagnosticar y tratar esta enfermedad. Para realizar el estudio, se ha basado en la técnica de reprogramación celular. Con este método se pueden conseguir cualquier tipo celular a […]
Según publica la revista científica «Nature«, una investigación internacional coordinada por el Institut de Recerca Biomèdica de Bellvitge (Idibell) y Instituto de Estudios Avanzados de Trieste, en Italia, destaca que un medicamento, concretamente la rapamicina, utilizado para evitar los rechazo de órganos trasplantados, podría retrasar la aparición de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer. La investigación se inició hace cinco años cuando se observó que pacientes afectados por el Parkinson tenían un déficit de […]
Los alimentos nos proporcionan múltiples nutrientes que nuestro organismo requiere para su funcionamiento. Los nutrientes nos brindan sustancias químicas y energía que las células de nuestro cuerpo necesitan de forma permanentes, por este motivo el aporte de los mismos debe ser en las cantidades adecuadas y en una proporción balanceada. Dentro de los nutrientes que se precisan en grandes cantidades de forma diaria se encuentran los glúcidos (azúcares), proteínas y lípidos (grasas). Dentro de las […]
