¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis se conoce como la enfermedad silenciosa. Esta enfermedad afecta mayormente a las mujeres y consiste en la pérdida de masa ósea y los huesos se van volviendo más porosos y frágiles. Con el tiempo, los huesos se van debilitando y hace que la persona que lo padece tenga más probabilidades de fracturarse. Es la enfermedad ósea más común. Llega a producir más de 1,3 millones de fracturas de cadera, […]
La hipertensión arterial es una enfermedad que se produce en aproximadamente un 60% de la población de más de sesenta años en los países occidentales, aunque existen ciertos condicionantes que pueden interferir en el desarrollo de la enfermedad a edades más tempranas. La presión arterial también puede elevarse en ocasiones sin que exista un trastorno permanente que pudiera ser catalogado como hipertensión y normalmente estas situaciones se producen en condiciones de estrés y esfuerzo físico. […]
La osteoporosis es una enfermedad que se presenta cuando los huesos comienzan a perder su fuerza y densidad, se vuelven más frágiles, débiles y quebradizos, lo que significa que se pueden presentar fracturas con mayor facilidad que en huesos sanos. A pesar de que también es común que la osteoporosis se presente en los hombres, mayoritariamente es una enfermedad que afecta especialmente a las mujeres después de la menopausia y en los últimos años de […]
La anemia es una preocupación constante de las madres hacia sus hijos. Esta preocupación no es un sinsentido amplio. Casi el 50% de los niños menores de 3 años tiene esta enfermedad. ¿Por qué esto sucede? La anemia se define por la Organización Mundial de la salud (OMS) como la condición en que el contenido de hemoglobina en sangre es inferior al normal. La hemoglobina es una proteína muy importante que transporta el oxígeno necesario […]
Dos estudios publicados en la revista The Lancet Neurology, indican que en cierto grupo de personas podría ser posible llegar a detectar el Alzheimer 20 años antes de que aparezcan los primeros síntomas. En uno de los estudios, se llevó a cabo sobre un grupo de 5.000 personas colombianas, donde se examinaron a las personas adultas más jóvenes donde un 30% de ellos tenían una mutación del gen denominado PSEN1 (presenilina 1). Las personas portadoras […]
Las personas que más manzanas o arándanos comen suelen tener un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 según estudio publicado en la American Journal of Clinical Nutrition y dirigido por el investigador An Pan de la Harvard School of Public Health (HSPH). El estudio se ha realizado analizando los patrones alimentarios de unas 200.000 personas durante 24 años y teniendo en cuenta factores de riesgo como el tabaquismo, peso y antecedentes familiares de diabetes. […]
Nuestro sistema nervioso nos permite recibir la información del propio cuerpo o del exterior, procesarla y producir una respuesta. Gracias a nuestro cerebro podemos recibir sensaciones del entorno en que vivimos, provenientes de los sentidos. Existen múltiples patologías del sistema nervioso, una de ellas es la enfermedad de Parkinson, que afecta un grupo específico de neuronas del cerebro. Hay un grupo de neuronas en nuestro sistema nervioso que se encargan de controlar los músculos que […]
Participar en los carnavales podría prevenir la enfermedad de Alzheimer según dos neurólogos del hospital Puerta del Mar de Cádiz. El participar en una agrupación del Carnaval de Cádiz implica mucho humor, ampliar relaciones sociales y practicar la memoria y la creatividad, factores que podrían influir en evitar el desarrollo de esta enfermedad, es por ello que los dos neurólogos han planteado esta curiosa propuesta en el XVI Curso Nacional de Enfermedad de Alzheimer. Los […]
Factores genéticos y los malos hábitos de vida son los motivos principales por los cuales uno puede padecer la enfermedad. Según el doctor Enrique Caballero, endocrino e investigador del Centro Joslin para la Diabetes en Harvard, se ha demostrado en investigaciones que las personas que presentan factores de riesgo de padecer la enfermedad, con sólo perder el 5% de su peso corporal pueden disminuir el riesgo de padecer diabetes en un 58%. Todo esto se […]
Plan Cuídate + y @PlanCuidateMas son una web y perfil de Twitter creados por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), para la prevención del consumo excesivo de sal y el fomento de hábitos de vida saludables. Se puede calcular aproximadamente la sal que uno consume a diario, cómo cocinar de una forma más saludable, la cantidad oculta de este condimento (la que está presente en los alimentos que ingerimos como embutidos o […]
Una práctica diaria de unos 15 o 30 minutos de Chi Kung (conjunto de técnicas relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico) , podría ayudar a detener, prevenir y revertir la osteoporosis. Varias universidades, entre ellas la de Ohio, están realizando estudios, pruebas y comprobando su efectividad. Para un control y prevención de la osteoporosis, los médicos aconsejan principalmente realizar una alimentación correcta, donde […]
Son muchos los especialistas que recomienda practicar Pilates como actividad física que ayuda a la prevención de la osteoporosis y como tratamiento para las personas que la padecen. La osteoporosis, pueden sufrirla más de un cincuenta por ciento de personas de más de 50 años, generalmente las mujeres. Una alimentación baja en calcio y un estilo de vida sedentario, aumentan los riesgos de sufrir esta enfermedad. Para la práctica de Pilates, hay que realizarla con […]
Estudio realizado por el equipo de la Unidad Multidisciplinar de Trastornos del Sueño y del Servicio de Neurología del Hospital Clínic de Barcelona, abre una nueva vía de investigación para la prevención del mal de Parkinson. El estudio demuestra que el 45 por ciento de los pacientes con trastornos de la conducta durante el sueño en la fase REM desarrollan Parkinson. Se podría establecer de una manera bastante fiable, las personas que están más predispuestas […]
Ensayos con un fármaco antiepiléptico, concretamente el “levetiracetam”, muestra resultados positivos en la prevención del Alzheimer según especialistas de la Universidad Johns Hopkins de Estados Unidos. Los ensayos se realizaron sobre 34 adultos mayores que sufrían deterioro cognitivo leve y otros adultos que estaban sanos. Se les administró durante un par de semanas una dosis baja de levetiracetam durante una fase y un placebo en la otra. En cada uno de las dos fases se […]
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California de San Francisco, el 50 por ciento de los casos con la enfermedad de Alzheimer podrían prevenirse si tuvieran en cuenta siete factores de riesgos que están asociados a la enfermedad, que son: – Consumo de tabaco. – Inactividad física. – Nivel de educación bajo. – Depresión. – Obesidad. – Hipertensión. – Diabetes. Esta mitad de casos, son atribuidos a factores modificables en el […]
Un estudio sobre el aceite de oliva virgen extra como protagonista, dirigido por el investigador Martín Bruno, en el curso del cual se están probando los efectos beneficiosos de algunas de las sustancias que compone. Los investigadores analizan los efectos beneficiosos antioxidantes y antinflamatorios de algunos de los componentes presentes en el aceite de oliva extra virgen, incluyendo los polifenoles. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes presentes en estos aceites, pueden tener efectos positivos sobre las […]
Consumir cereales integrales beneficioso para la hipertensión según resultados de investigaciones en Boston. Comenzar el día tomando cereales integrales es una buena manera de prevenir la hipertensión. El Dr Jinesh Kochar of Beth Israel Deaconess de Medical Center en Boston han estudiado la incidencia de tomar cereales integrales en la dieta. La Hipertensión arterial se relaciona con factores como el estilo de vida, dieta, falta de ejercicio, consumo en exceso de sodio, la obesidad, el […]
La cotinina, un compuesto derivado del tabaco, reduce las placas asociadas con la demencia y ha logrado prevenir la pérdida de memoria asociada al Alzheimer en un modelo animal. Así lo ha demostrado un equipo de investigadores de la University of South Florida, en Estados Unidos, cuyos descubrimientos se han publicado ‘on line’ en ‘Journal of Alzheimer’s Disease’ como avance de su edición impresa. Según Valentina Echeverria, científica del Bay Pines VA Healthcare System y […]
