Alimentos que te ayudan a aumentar la serotonina
En la época actual que estamos viviendo se ha generado un gran auge entre el equilibrio, cuerpo-mente pues si tu mente no está sana se reflejará en tu estado físico, estás dos partes están estrechamente relacionadas y para estar al 100% debemos cuidar de cada una de ellas para lograr un verdadero bienestar en tu salud. Por ello tal vez te encuentras aquí leyendo esto, para conocer adentrarte en la forma de lograr un equilibrio […]