Muchas madres creen entender lo que significa dar el pecho a demanda, pero en ocasiones la demanda esconde algún tipo de limitación que provoca menos leche de lo que podríamos esperar. Uno de los problemas más frecuentes entre las madres que escogen amamantar a sus hijos de forma natural es la frecuencia con la que los bebés piden el pecho, la gran cantidad de tiempo que les insume y que les ocasiona cierto malestar. Aunque […]
¿Quién dice que las embarazadas no pueden viajar? y ¿por qué no va a ser posible? Solo hay que tener en cuenta una serie de aspectos para cuidar tanto al futuro bebé como a la embarazada e ir preparados con todo lo necesario por si surge algún imprevisto. La mejor época para viajar estando embarazada es entre el cuarto y el séptimo mes de embarazo. Es el período de menos riesgo puesto que el embrión […]
Apenas alrededor de unas cuatro de cada diez mujeres en España siguen amamantando a los seis meses después de haber dado a luz. Las causas pueden ser varias, desde el desconocimiento sobre los beneficios, el temor a que se puedan producir malformaciones estéticas de los pechos y figura, y las dificultades de compaginar trabajo y lactancia. En realidad la lactancia materna no tienes efectos negativos, además que proporciona beneficios en el campo inmunológico y la […]
Las varices son las venas que se encargan de transportar la sangre que ha sido utilizada por nuestro cuerpo hasta el corazón para que se oxigene en su pasaje por los pulmones. Las varices de las piernas, trabajan en contra de la gravedad, y por esa razón el organismo dispone de una serie de válvulas en las venas que “dirigen” la sangre hacia el corazón. Cuando estas válvulas no existen o están enfermas, la sangre […]
A pesar de lo que erróneamente se cree la principal causa de defectos físicos y mentales de nacimiento que incluso supera a los del síndrome de Down y la espina bífida y que genera anormalidades más graves que las que pueden causar drogas como heroína, cocaína o marihuana, es el alcohol. La mujer que habitualmente bebe alcohol durante el embarazo corre el riesgo de dar a luz un bebé con deficiencias tanto físicas como mentales. Sin embargo, y a […]
Antes del embarazo o de la semana veinte del mismo, la mujer puede padecer de hipertensión crónica que es la alta presión arterial o de la sangre, dolencia que no desaparecerá después de haber dado a luz. Una enfermedad de la cual no se conocen las causas, diversas circunstancias pueden contribuir a su aparición, los genes, la dieta, el estilo de vida son algunas de las variables que se estudian al respecto. El problema en el embarazo […]
La lumbalgia (dolor de espalda) durante el embarazo es provocada por el cambio de la postura corporal debido a que el centro de gravedad del cuerpo se altera como consecuencia del aumento del tamaño del útero. Gradualmente la mujer va modificando su postura, separando las piernas a fin de equilibrarse y así arquea su espalda, provocando de esta forma una presión tanto sobre los ligamentos como las articulaciones. Este tipo de problema durante el embarazo también es […]
La realización de actividad física durante el embarazo trae aparejados muchos beneficios como por ejemplo: Una mejora en el tono muscular: Esto ayuda a corregir la mala postura, disminuye la ansiedad, depresión e insomnio y aumenta el bienestar psicológico de la mujer. Se eliminan mayor cantidad de líquidos: Con esto se logra un balance calórico conveniente. Normalización de la tensión arterial: La actividad física colabora a que la presión arterial se mantenga en niveles correctos. Diabetes […]
Se trata de una gimnasia centrada en la tonificación de los músculos realizada en el agua. En el aquagym, tanto el realizar repeticiones de los ejercicios como la utilización de diferentes materiales (pesas, pelotas) genera una saludable actividad física. Generalmente, se realiza en piscinas que tienen poca profundidad con una temperatura que oscila entre los 28º a 30º C, lo que genera gran confort y placer al realizar la gimnasia. Es muy utilizado para la recuperación de personas que han sufrido lesiones y se encuentran en […]
El cuidado de la ecología es un tema que nos debe interesar a todos, tenemos que aportar el cuidado para poder ofrecerles un mundo mejor a nuestras próximas generaciones. Los pañales desechables generan una gran cantidad de desechos y basura, pero además tienen un proceso de fabricación que libera tóxicos al aire contaminándolo por varios años. Un niño de media puede necesitar unos 5.000 pañales desechables paras sus dos primeros años. Pañales ecológicos de tela […]
Aunque podría parecer que los bebés van a permanecer así de chiquitos y tiernos por siempre, la verdad es que el tiempo corre muy rápidamente y en poco tiempo tu hijo ya estará comenzando la edad escolar y luego, convirtiéndose en un joven adolescente. Es por eso que los padres deben disfrutar cada uno de estos momentos y una buena forma de guardar recuerdos de ellos es con fotografías. Fotografiar a un bebé es difícil, ya que los niños no […]
Existen algunas complicaciones que pueden darse durante el embarazo, es bueno conocerlas para identificar si se está padeciendo alguna de ellas y hacer la consulta en forma inmediata al especialista. COMPLICACIONES QUE PUEDEN SURGIR – Desprendimiento de placenta: Puede suceder que antes del nacimiento del bebé la placenta sufra un desprendimiento de la pared del útero, causada por una hemorragia en esa zona. Los síntomas son un dolor intenso en el abdomen generalmente acompañado de una hemorragia vaginal. Esto puede […]
La mayoría de los padres, y más aún los primerizos, tienen temor de cortar las uñas de sus bebés recién nacidos. En algunos casos no es necesario, pero en cambio otros bebés nacen con uñas que sobresalen de sus deditos, sobre todo si su nacimiento a venido con retraso respecto a la fecha del parto, y es peligroso para ellos porque pueden terminar rasguñándose la carita u otra parte de sus cuerpos. Los nervios de los padres al tener que recortar […]
Como madres llega un momento en el que tenemos que regresar a nuestro trabajo ya que los gastos del pequeño aumentan y cada día son más las parejas en que trabajan ambos, una de las decisiones más difíciles es la de seleccionar una buena guardería que le brinde a nuestro pequeño la atención que necesita. Dentro de las cosas más difíciles que nos preguntamos está el saber si las condiciones de la guardería son adecuadas, la carga económica y por supuesto […]
¿Cómo me daré cuenta de que estoy teniendo los síntomas de parto? Ésta es una de las muchas preguntas que se hacen las embarazadas. En ocasiones, las molestias del final del embarazo se pueden confundir con las del parto. Por eso es importante conocer los síntomas. Existen tres signos: 1. Pérdida del tapón mucoso Aunque la expulsión del tapón mucoso no es un síntoma de que el parto haya comenzado, hay que estar atenta si se rompe […]
A pesar que muchas mujeres quedan con su cuerpo en perfectas condiciones después de tener su bebé a otra muchas no les resulta tan fácil volver a tener la silueta de antes. La celulitis, flacidez, estrías y algunos kilos de más son algunas de las secuelas que quedan en el cuerpo después de un embarazo. Para solucionar esos problemas estéticos que afectan no sólo el cuerpo sino la autoestima de las mujeres, existen diferentes alternativas […]
Una de las enfermedades más comunes en los niños durante la temporada invernal es la gripe, un virus que es muy infeccioso y que es muy conflictivo de prevenir, el día de hoy tratamos el tema de esta enfermedad que no es más que una infección de las vías respiratorias con algunas recomendaciones para prevenirla y tratarla en tu niño. El virus de la gripe es muy conocido y existen tres tipos, A, B y C donde los dos primeros […]
Muchos padres se desgastan mucho esperando la hora para dormir de sus pequeños, esto no es raro pues son muchos los niños que presentan dificultad para lograr el sueño, muchos padres se desesperan pues no saben cómo afrontar el problema y para esto hoy tenemos algunos consejos que debes evitar o realizar continuamente con tu pequeño para que el pueda lograr descansar. Cosas que debes evitar para lograr que tu bebé duerma – Debes evitar el que el niño […]
