La popularidad de la famosa dieta de la alcachofa, ha dado paso a los comprimidos de alcachofa para adelgazar, puesto que al ser más concentrados, aumentan la eficacia de las propiedades de la alcachofa y ofrecen una mayor versatilidad en las dietas de adelgazamiento o control de peso, pudiendo combinarlos con nuestro régimen habitual.
La alcachofa es una verdura extremadamente baja en calorías con tan sólo 49 calorías por cada 100 gramos, pero su éxito en las dietas de adelgazamiento, no sólo radica en su alto porcentaje de nutrientes y en su extremadamente bajo aporte calórico, sino en su intervención en múltiples procesos metabólicos que incrementan el rendimiento del organismo , entre los que destaca su acción quemagrasa, especialmente útil en las dietas de control de peso.
La alcachofa puede consumirse de muchas formas, en ensaladas, en licuados, conjuntamente con otras verduras, etc, pero si se desea adquirir en comprimidos, existe una gran variedad de formatos en el mercado, tan sólo tenemos que tener en cuenta seguir la posología del fabricante.
Las pastillas de alcachofa para adelgazar, nos ayuda depurando el organismo de toxinas, al mismo tiempo que contribuyen a mejorar las funciones gastrointestinales, pero no debemos engañarnos y pensar que tan sólo tomando estos comprimidos lograremos bajar de peso si no realizamos una dieta saludable acompañada de un programa de ejercicios adecuado.
Tampoco deberemos superar las dosis recomendadas en las pastillas de alcachofa para adelgazar, porque una de las funciones que aportan estos comprimidos, es liberarnos del exceso de líquido acumulado, pero su aumentamos la cantidad recomendada corremos el riesgo de quedar deshidratados, por lo que deberemos limitarnos únicamente a seguir las recomendaciones descritas en el envase. Las pastillas de alcachofa para adelgazar están contraindicadas en casos de embarazo, lactancia y personas con obstrucción en la vesícula.
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La proteína es el nutriente estrella en cualquier dieta de adelgazamiento o tonificación, sin ella no es posible el mantenimiento de la masa muscular y la reducción de grasa corporal.
Una dieta sin proteína está condenada al fracaso ya que provoca pérdida de peso a expensas del músculo y no de la grasa, no hay pérdida de volumen y es inevitable la recuperación del peso perdido en poco tiempo.
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