Hoy en día la mayoría de las personas están buscando la forma de mejorar su alimentación, de cuidar de su cuerpo, no solo por razones estéticas si no también por prevención en salud y por tener, en general, una mejor calidad de vida ahora y en el futuro. Sin embargo, una cosa es buscar hacerlo y la otra es hacerlo realmente, la verdad es que es muy difícil de lograr en el día a día, […]
Perder peso no es cuestión de morir de hambre o de aguantar largas horas para comer lo mínimo posible durante el día. En realidad cuando aguantas hambre tu cuerpo entra en un estado de emergencia y por auto protección intentara almacenar todos los carbohidratos y grasa posibles porque debe protegerse la próxima vez que el alimento escasee. Si quieres adelgazar y mantener un peso adecuado en un periodo de tiempo largo debes comer siempre a […]
La vitamina B-17 (también es conocida como Amigdalina o Laetril) es una de las principales fuentes de alimento en cultivos tales como los esquimales, los Hunzas, Abkasians y muchos más. ¿Sabía usted que dentro de estas tribus, nunca ha habido un caso reportado de cáncer? Fue descubierta por el Dr. Krebs, el cual identificó este compuesto como un parte de la familia de los nitrilosidas, los cuales se pueden encontrar en más de 1.200 plantas […]
El mal de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que produce problemas de movilidad y cognitivos. Es un problema neurológico muy importante, y su prevención es algo que no debemos descuidar. ¿Cómo hacerlo? Hay algunos alimentos que pueden ayudarte a ello, y las moras están al tope de la lista. Es que según un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard el consumo continuado de moras previene el Parkinson, en un dato muy interesante para […]
