Tomar kiwis ayuda a reducir la hipertensión
Según estudio realizado por el Hospital Universitario de Oslo y presentado por la Asociación Americana del Corazón, tomar kiwi ayuda a reducir la hipertensión.
El kiwi tiene muy buenas propiedades nutritivas y es rico en antioxidantes, entre ellos la luteína la cual se ha demostrado que es buena para prevenir problemas con la presión arterial.
En el estudio se estudiaron los kiwis y las manzanas, y se llevó a cabo sobre un centenar de personas con una presión arterial ligeramente alta y una media de edad de unos 50 años aproximadamente. Durante dos meses un parte de estas personas tomaron tres kiwis diarios y la otra parte una manzana diaria.
Los resultados demostraron que los kiwis con sus propiedades antioxidantes pueden reducir la presión arterial sistólica y los pacientes que consumieron kiwis tuvieron una presión arterial inferior respecto a los que tomaron manzanas.
