valeriana

Remedios caseros para la timidez

Timidez La timidez es un estado de nerviosismo que se caracteriza por un miedo injustificado a la interacción con otras personas, este trastorno puede adquirirse mediante hábitos de aprendizaje asimilados durante el crecimiento o producirse a raíz de una situación traumática. Existe cierta confrontación entre los expertos sobre si la timidez puede venir predefinida desde el nacimiento y aunque no se han llegado a conclusiones determinantes en este asunto, queda claro que los hábitos de […]

Remedios caseros para los nervios

Los nervios El estado de nerviosismo también conocido como nervios se caracteriza por un estado de excitación en el que pueden interferir distintos estados anímicos característicos de trastornos psicológicos temporales o permanentes como la ansiedad, el estrés o incluso la depresión. La persona que padece nervios se encuentra en un constante estado de agitación mental o física que presenta una sintomatología muy característica, como sudoración, taquicardias, sequedad en la boca, falta de apetito ( o […]

Remedios caseros para el insomnio

Insomnio El insomnio es un trastorno que se caracteriza por la imposibilidad de conciliar el sueño durante los ciclos normales nocturnos acusando durante el día la falta de descanso. En función del tiempo que afecte a la persona el insomnio puede determinarse de corta o de larga duración, remitir espontáneamente o requerir tratamiento para solventarlo. En ocasiones el insomnio no afecta tan severamente a la capacidad de dormir sino a la capacidad de descansar y […]

Remedios caseros para la depresión

Depresión La depresión es uno de los trastornos más extendidos entre la población y una de las principales causas de consulta psicológica y de baja en el entorno laboral. La depresión puede ocasionarse por muchos motivos y asociarse a periodos aislados, prolongados o recurrentes que requieren atención y tratamientos individualizados, pues no todas las personas evolucionan de la misma forma ante la administración de fármacos o terapias de ayuda, tratamientos que pueden utilizarse conjuntamente o […]

Remedios caseros para la ansiedad

Ansiedad La ansiedad (conocer más sobre este trastorno) es el trastorno psicológico más habitual en los países desarrollados y se caracteriza por un estado anímico de nerviosismo permanente que afecta negativamente en la vida de quien lo padece llegando incluso a ser incapacitante en algunos casos y requiriendo atención especialista. Los episodios aislados de ansiedad no se consideran patológicos y no precisan tratamiento, pues casi todas las personas en edad adulta han experimentado algún cuadro de sintomatología […]