Descubre la proteína vegetal y los batidos, otra forma de añadir proteínas a tu dieta
Habitualmente cuando queremos incorporar proteína a nuestra dieta, lo primero que pensamos es en la carne, huevos, pescado o producto lácteos que son alimentos ricos en ellas y generalmente más conocidas y habituales. Pero también la podemos encontrar en fuentes de origen vegetal, las cuales pueden aportar en algunos casos beneficios respecto a las anteriores, seguido te cuento. Beneficios de la proteína de origen vegetal Más fáciles de digerir que las carnes. No producen intolerancia […]