potasio
Por lo general la mayoría de nosotros solemos relacionar el consumo de cerveza como algo poco saludable, en especial cuando este consumo se realiza en exceso, sin embargo, cuando se consume con responsabilidad y moderación, la cerveza de hecho puede ofrecernos beneficios a la salud realmente sorprendentes. Incluso hay muchos que piensan que consumir cerveza contribuye a ganar peso o hacer más grande la barriga, pero de acuerdo con especialistas, esto no es del todo […]
La curcumina es un tipo de planta que se usa actualmente como una especie para cocinar exquisitos platos y que se puede encontrar en color amarillo, por lo que es un tipo de especia que no pasa desapercibida para nadie. Sin embargo, la curcumina no tiene una función solamente en la zona de la cocina sino que desde hace muchísimos años, se usa como un complemento de la medicina natural que se usa sobre todo […]
De seguro en varias ocasiones habrás escuchado el término electrolito y no te pasa por la cabeza la más mínima idea de que se trate, pero de seguro has escuchado sobre las bebidas energetizantes o sueros, se le denomina electrolitos a las sales, estas se encuentran en nuestro cuerpo de forma natural, pero cuando los niveles de electrolitos disminuyen por algún factor, es necesario utilizar fuentes externas para volver a recuperar los sales: sodio, calcio, […]
Quizás has escuchado más sobre el calcio, sodio, magnesio, potasio… como minerales que son importantes para el cuerpo, ya que ayudan a cumplir muchas funciones fisiológicas, pero realmente no son los únicos, ya que también hay otros compuestos como el cromo que son importantes para el funcionamiento del cuerpo. El cromo también está considerado dentro del grupo de los minerales, su función primordial en el organismo está relacionado con la insulina que produce el páncreas, es […]
Diarrea La diarrea se diagnostica cuando existe un aumento significativo en el número de las deposiciones que se efectúan a lo largo del día alterando su consistencia, pues por lo general los deshechos producidos por la diarrea suelen ser blandos o totalmente líquidos, pudiendo venir también acompañados por dolor abdominal. Según la causa de la diarrea puede ser leve, grave o moderada y en casos severos requiere atención médica para suprimirla cuanto antes porque puede […]
El consumo de uvas podría ser eficaz para prevenir la hipertensión en personas que tienen la presión arterial ligeramente más elevada de lo normal según estudio presentado en la 61ª conferencia anual de la American College of Cardiology. En el estudio se ha comparado entre personas que consumían uvas tres veces al día y personas que consumían galletas u otros alimentos sin ninguna relación con la fruta. Se observó que las personas que tomaban uvas […]
Se está estudiando la cuerna de los ciervos para aprender y ayudar en el avance médico de la osteoporosis. Según estudio publicado en la revista Bone, los ciervos mal alimentados su porosidad en la cuerna se multiplica por cinco. El científico Tomás Landete del Instituto de Investigación en Recursos Cinegéticos (IREC) indica que la cuerna es el hueso más resistente del mundo, y compreder qué hace a las cuernas tan resistentes y en ocasiones que […]
La hipertensión arterial hoy conocida como el “asesino silencioso”, representa un verdadero flagelo para la salud de la época que nos toca vivir, donde el estrés es la moneda corriente de todos los días, por ello debemos conocer todas las posibilidades naturales para poder hacer frente a estas dos condiciones que se encuentran íntimamente relacionadas y los alimentos pueden ayudarnos, entre ellos las frutas. Los investigadores descubrieron en pacientes con presión arterial alta o sistólica […]
Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran variedad de suplementos nutricionales que cuentan con un objetivo claro: nos ayudan a mantener en buen estado nuestra salud, porque nos brindan nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de manera correcta. En este sentido, por ejemplo, y dentro de los suplementos naturales más útiles y adecuados, podemos resaltar las vitaminas y minerales, los ácidos grasos esenciales, la jalea real, el propóleo y la equinácea. En un […]
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más prevalentes en la actualidad que se encuentra asociada a la principal causa de muerte en el mundo: las enfermedades cardiovasculares. Por eso, las armas que no debemos dejar de implementar para luchar contra esta enfermedad deben ser aquellas asociadas al estilo de vida. Sabemos que cuando existe presión arterial elevada es fundamental controlar la ingesta de sodio, sin embargo, si tienes hipertensión arterial, no descuides la […]
Existe mucha evidencia científica a nivel nutricional sobre el poder de los frutos secos para beneficiar la salud, en esta oportunidad nuevos estudios realizados sobre las almendras han determinado que sería preventiva de la diabetes y las enfermedades del corazón, dos flagelos que azotan a la humanidad en la actualidad. La investigación se centró en la incorporación de las almendras en la dieta demostrando que ayuda a tratar la diabetes tipo 2, en el 90 […]
