Perder peso no es cuestión de morir de hambre o de aguantar largas horas para comer lo mínimo posible durante el día. En realidad cuando aguantas hambre tu cuerpo entra en un estado de emergencia y por auto protección intentara almacenar todos los carbohidratos y grasa posibles porque debe protegerse la próxima vez que el alimento escasee. Si quieres adelgazar y mantener un peso adecuado en un periodo de tiempo largo debes comer siempre a […]
Seguramente hemos escuchado, a lo largo de nuestra vida, innumerables consejos acerca de la necesidad de consumir con frecuencia frutas dentro de nuestra dieta diaria. Costumbre que muchas personas no cumplen como deben, por falta de conocimiento o de posibilidades. La ingestión de frutas es una realidad verdaderamente importante, si queremos que nuestro organismo goce de un estado de salud óptimo y pueda desarrollar al máximo todas sus potencialidades. No aportan grasas al organismo, a […]
La edición de junio de la revista científica «Cardiovascular Toxicology», publica un estudio realizado por estudiantes del Departamento de Zoología de la Universidad de Baroda (India), que analiza los beneficios del zumo de granada para reducir las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión. La investigación ha sido desarrollada por Jadeja Ravirajsinh, bajo la dirección del Profesor Asociado del Departamento de Zoología, RV Devkar, y el Profesor AV Ramachandran. El estudio realizado en ratas hace hincapié en […]
