Fruta por excelencia del trópico, el coco ha hecho parte desde siempre de las imágenes de playa, brisa y mar que nos hacen imaginar el bienestar y placer de unas vacaciones. Pero el coco es mucho más que una imagen, de hecho, el coco es bienestar puro. Existen documentos que demuestran que en la antiquísima lengua del sánscrito la nuez coco se denominaba “kalpa vriksha” cuya significación es “árbol que procura todo lo que hace […]
Seguramente hemos escuchado, a lo largo de nuestra vida, innumerables consejos acerca de la necesidad de consumir con frecuencia frutas dentro de nuestra dieta diaria. Costumbre que muchas personas no cumplen como deben, por falta de conocimiento o de posibilidades. La ingestión de frutas es una realidad verdaderamente importante, si queremos que nuestro organismo goce de un estado de salud óptimo y pueda desarrollar al máximo todas sus potencialidades. No aportan grasas al organismo, a […]
Dentro de los tratamientos contra la celulitis, los de tipo casero son los que trataremos en esta oportunidad y en especial a las cremas caseras. Las cremas caseras para tratar la celulitis, tienen la ventaja de ser sencillas de preparar y mucho más económicas que las de tipo comercial. CREMA CASERA PARA TRATAR LA CELULITIS I Para preparar esta crema necesitamos los siguientes ingredientes: – 6 cucharadas de aceite de coco – 7 gotas de […]
Comenzamos con la nutrición y la diabetes Objetivos de la dieta en la persona con diabetes.- El plan de alimentación en las personas con diabetes debe ayudar a mejorar el control metabólico (glucémico, de las grasas-colesterol, ácido úrico,…) y con ello reducir las complicaciones a largo plazo. Siempre debe ser individualizado y es importante que sea un plan de alimentación realista para que la adhesión al mismo sea mayor. En los casos de diabetes mellitus […]
La diabetes es cosa seria, y por ello debemos estar al tanto de todas las novedades relativas a la prevención de esta enfermedad, que actualmente se encuentra en una preocupante fase de expansión. En lo que refiere a la alimentación sana, existen varios puntos a tener en cuenta para prevenir la diabetes, y recientemente investigadores australianos han llegado a una interesante conclusión. Científicos del Instituto Garvan para la Investigación Médica en Sidney, han llegado a […]
