ajo

ajo


10 alimentos que ofrecen un alivio natural al dolor

La alimentación es la base de una buena salud. Los alimentos nos proporcionan los nutrientes necesarios para el día a día y nos protegen contra enfermedades. Las culturas antiguas basaban todo su conocimiento medicinal en plantas y alimentos. Libros antiguos demuestran que para cada dolencia existen ciertos tipos de alimentos que funcionan como paliativos y que ayudan a mitigar los dolores. Este conocimiento se ha ido perdiendo con el pasar de los años y con […]

graffiti sobre el dolor

ajo

10 beneficios y propiedades del ajo

El ajo (nombre científico: Allium sativum) es un alimento amado por muchos y odiado por otros. Es considerado por muchos como un ingrediente indispensable en la cocina, pues su intenso y delicioso sabor resulta muy efectivo para condimentar los alimentos. Para otros, en cambio su intensidad es un problema. El ajo da demasiado sabor y después es casi imposible quitarse su gusto de la boca, una vez que se ha dejado de comer. Pero más […]


10 alimentos que te ayudarán a tener una mejor nutrición

Hoy en día la mayoría de las personas están buscando la forma de mejorar su alimentación, de cuidar de su cuerpo, no solo por razones estéticas si no también por prevención en salud y por tener, en general, una mejor calidad de vida ahora y en el futuro. Sin embargo, una cosa es buscar hacerlo y la otra es hacerlo realmente, la verdad es que es muy difícil de lograr en el día a día, […]

nutrición alimentos y salud

oreja y tinnitus

Remedios caseros para tinnitus o acúfenos

Tinnitus El tinnitus o acúfeno es el ruido anormal en que puede producirse en cualquiera de las secciones del oído: el oído externo, el oído medio, el oído interno o el cerebro. Además del zumbido en los oídos, otros síntomas asociados con el tinnitus incluyen: El estrés debido al temor del tinnitus. El dolor de oído. Ansiedad. Depresión. Dificultad para dormir. Dificultad para concentrarse.   Causas que producen Tinnitus o Acuífenos El tinnitus es un […]


Remedios caseros para la bronquitis

Bronquitis La bronquitis es una infección de las principales vías respiratorias de los pulmones (bronquios) haciendo que se irriten y se inflamen. El síntoma principal es una tos que puede estar acompañada de flema causando un dolor de garganta y sibilancias. La mayoría de los casos de bronquitis pueden ser tratados fácilmente en casa con reposo o medicamentos no esteroides antiinflamatorios de venta libre.   Síntomas de alerta de la Bronquitis Tos grave o que […]

hombre con bronquitis

mujer con resfriado

Remedios caseros para el resfriado

Resfriado El resfriado es una de las infecciones respiratorias más comunes en todas las personas y se producen millones de infecciones al cabo del año sin mayores complicaciones, pues esta enfermedad por lo general no requiere tratamiento médico y desaparece espontáneamente al cabo de unos días. Tan sólo en los casos que exista inmunodeficiencia podría prolongarse en el tiempo o presentar mayores complicaciones. En el desarrollo del resfriado existen más de doscientos virus implicados que […]


5 alimentos que ayudan a combatir enfermedades

En la actualidad es común sufrir de alergias en un ambiente con ciudades contaminadas por el humo de los autos, algunos tenemos tendencia a enfermarnos constantemente, es por ello que en esta ocasión aprenderemos a estar alertas para diferenciar hasta que punto esto puede considerarse una situación normal y que otros problemas merecen la atención de un especialista. Cuando una persona padece de alguna enfermedad por un periodo indeterminado, suele ser porque su cuerpo debe […]

número 5

Propiedades curativas del ajo, una planta que vale para todo

Desde siempre el ajo ha sido considerado una planta capaz de curar diversos males. ¿Pero, es esto realmente cierto? Pues sí, estudios científicos han demostrado que el ajo tiene multitud de propiedades curativas y medicinales, de hecho, el ajo es de las plantas con más y mejores propiedades curativas. Antes de nada, es necesario saber que para que el ajo haga todo su efecto, debe consumirse crudo, ya que cocinado puede llegar a perder hasta […]


Remedios caseros para la falta de apetito

La falta de apetito La falta de apetito se manifiesta por una inapetencia en la ingesta de alimentos y normalmente se debe a circunstancias transitorias que no implican una enfermedad o trastorno desencadenante de la causa. Habitualmente el apetito regresa de forma natural sin que se deba hacer nada para provocarlo, pero en ocasiones la inapetencia puede prolongarse en el tiempo y puede ser un indicativo de que algo no está funcionando como debe, por […]

chico con falta de apetito

chica con dolor de cabeza

Remedios caseros para el dolor de cabeza

Dolor de cabeza El dolor de cabeza es uno de los trastornos más recurrentes en la vida diaria y por lo general no obedece a ninguna patología concreta y remite espontáneamente incluso sin medicación, aunque en otros casos puede requerirse fármacos antiinflamatorios para reducir las molestias ocasionadas y muy rara vez se ocasionan por enfermedades graves. La principal sensación inherente al dolor de cabeza es la presión que puede ubicarse en diferentes puntos de la […]


Remedios caseros para el colesterol

Colesterol El colesterol podría definirse como el lubricante natural del organismo, pues está presente en todos los vasos sanguíneos y órganos, pero además interviene en muchas funciones del cuerpo como la formación de hormonas y la sintetización de vitaminas. Cuando la producción de colesterol es excesiva se forman depósitos que pueden obstruir las venas y arterias produciendo accidentes cardiovasculares y saturar los órganos dificultando su función, el hígado es normalmente uno de los más afectados […]

colesterol en una arteria - ateroesclerosis

alcachofas

Ajo, alcachofas y espárragos ayudan en la prevención de la diabetes

La prevención de la diabetes es uno de los grandes logros que intentan perseguir investigadores, y cada vez tiene mayor interés debido al aumento de la obesidad que en muchos casos lleva a la diabetes. Hay tres vegetales a destacar concretamente: el espárrago, el ajo y las alcachofas, que han sido destacadas por un equipo de investigadores del Imperial College de Londres como un excelente recurso para bajar de peso y además mantener la diabetes […]


Nutrición y dieta para diabéticos

Comenzamos con la nutrición y la diabetes Objetivos de la dieta en la persona con diabetes.- El plan de alimentación en las personas con diabetes debe ayudar a mejorar el control metabólico (glucémico, de las grasas-colesterol, ácido úrico,…) y con ello reducir las complicaciones a largo plazo. Siempre debe ser individualizado y es importante que sea un plan de alimentación realista para que la adhesión al mismo sea mayor. En los casos de diabetes mellitus […]

dieta nutrición para diabéticos

dieta

Dieta para la hipertensión

En las personas hipertensas, los cambios en el estilo de vida, ayudan a la eliminación de tóxicos y disminución del estrés, y una dieta equilibrada ayuda a reducir la gravedad y complementar otros tratamientos. Es por eso que, a continuación, proponemos una dieta específica para las personas hipertensas, que le ayudarán a mejorar su calidad de vida y disminuir el riesgo de la aparición de complicaciones propias de la enfermedad. Algunos consejos previos: – Beber […]


Verduras y hortalizas contra la hipertensión

La hipertensión es considerada uno de los asesinos silenciosos que más muertes causa en el mundo moderno, y es causado por la vida sedentaria, y las presiones mentales y físicas con que viven las personas. También la presión alta puede deberse a anormalidades hormonales (feocromocitoma, hiperaldosteronismo, síndrome de Cushing), enfermedades renales (pielonfritis, estenosis de la arteria renal), enfermedades cardiovasculares, usos de drogas y algunos medicamentos, preeclampsia, etc. Pero tenemos aliados diarios para ayudarnos a prevenir […]

verduras hortalizas

Medicina natural para la diabetes

Las personas que sufren de diabetes saben muy bien que es una enfermedad que tendrá que acompañarlos de por vida, pero esto no significa que no se pueda vivir con diabetes de la forma más natural posible. La medicina natural para la diabetes puede ser de gran ayuda para habituarse a vivir con diabetes, como terapia alternativa o bien podemos tomar algunas plantas medicinales para la diabetes como complemento en tratamientos de la medicina convencional. […]


Hipertensión, trucos caseros para controlarla

La presión arterial alta se refiere al estado donde la presión o tensión que nuestra sangre hace sobre las paredes de las arterias es mayor de lo normal. Los dolores de cabeza, los mareos frecuentes y la visión borrosa, son algunos de los síntomas que identifican la hipertensión, y conocerlos es fundamental para prevenir la gravedad del problema. La presión posee dos valores, la mínima, conocida también como presión diastólica y la máxima o presión […]

hipertension

platos de comida

Una dieta saludable puede disminuir o ralentizar la enfermedad de Alzheimer

He aquí otro ejemplo de lo importantes que son los estilos de vida saludables. Según investigadores de la Universidad de Temple, en Philadelphia, los pacientes que aún se encuentran en las etapas iniciales y moderadas de la enfermedad de Alzheimer podrían retrasar su deterioro cognitivo o hacerlo desaparecer con una dieta más sana. Los resultados de un estudio anterior realizado en la misma univesidad fueron los que empujaron a seguir indagando. Éste concluyó que la […]