Síntomas comunes de la depresión
Alguna vez nos hemos sentido en un estado inquieto y con desconcierto, pensando tanto en algo que no está bien en nuestra vida. Usted puede asumir que esto solo es temporal y que pronto pasara y llegaran mejores tiempos.
La depresión tienen diversos síntomas que nos pueden mostrar que estamos en este estado.
Experimentar diversas emociones negativas
Cuando uno está deprimido suele experimentar tantas emociones a la vez que parece que fueran solo una y miles a la vez, estas pueden ser la tristeza, la impotencia, la culpa, sentir que todo está perdido y que no se puede solucionar el problema, que no hay sentido a la vida y que esta no significa nada.
Las cosas que disfrutabas ya no son de tu interés
La depresión nos puede llevar a estados tan desagradables, que simples placeres como disfrutar una comida o salir a pasear con amigos ya nos llama la atención. Usted incluso puede perder el interés a las relaciones sexuales con su pareja.
El insomnio
El insomnio es uno de los problemas más comunes de la depresión, la pérdida de sueño por las noches nos hace la vida de cuadritos y el estado de cansancio por las mañanas nos hacen ver claramente con problemas frente a los demás.
El aislamiento
Las personas con depresión suelen aislarse constantemente, y buscan estar solos en un mundo donde nadie los moleste. La compañía de los demás los ahoga y solo quieren llorar a solas.
Falta de concentración
La falta de concentración es muy común cuando se estar deprimido, las tareas tan sencillas como recoger a los niños de la escuela, o la ropa de la tintorería, suelen esfumarse de la mente, ya que está en otro mundo lleno de tristeza.
La pérdida de apetito
Se dice que la mejor manera de bajar de peso con seguridad es estar deprimido, y esto no escapa a la realidad ya que la pérdida de apetito es normal en este estado, yo lo llamo sufrilife.
Posibilidades de suicidio
Una depresión fuerte y el no encontrar salida, nos pueden llevar a los pensamientos más fatales como el suicidio, es importante tomar cartas en el asunto si la depresión nos está dejando caer en lo profundo.
