Las varices son las venas que se encargan de transportar la sangre que ha sido utilizada por nuestro cuerpo hasta el corazón para que se oxigene en su pasaje por los pulmones.
Las varices de las piernas, trabajan en contra de la gravedad, y por esa razón el organismo dispone de una serie de válvulas en las venas que “dirigen” la sangre hacia el corazón.
Cuando estas válvulas no existen o están enfermas, la sangre tiende a estancarse en las venas que más soportan el peso de la gravedad obteniendo como consecuencia y resultado la aparición de las varices.
La aparición de las varices es más frecuente en las personas con exceso de peso, y es 4 veces más frecuente en la mujer que en el hombre.
En los casos en que las mujeres tengan una predisposición especial, las varices suelen aparecer por primera vez, justo durante el embarazo.
¿Qué causa durante el embarazo la aparición de las varices?
- El aumento de la presión del útero en las venas pelvianas.
- El aumento del volumen de sangre que circula en el cuerpo.
- Las hormonas del embarazo.
Las varices no solo son feas, también pueden procurar dolores musculares, pesadez o calambres.
Prevenir las varices
Para prevenirlas por un lado hay que conocer los antecedentes familiares para saber si se tiene predisposición, por otro hay que prevenir:
- Evitando el exceso de peso.
- Utilizando medias especiales.
- Evitando estar sentada o parada por mucho tiempo.
- Dando paseos, aunque sean breve.
- Evitando la ropa ajustada en las piernas, los muslos o la cintura.
- Evitando el uso de tacones muy altos.
- Evitando de levantar cosas muy pesadas.
- Evitando la constipación.
- Evitando el fumo.
- Recostandose con los pies elevados.
- Realizando ejercicios de prevención.
Si al momento del parto hay varices importantes es aconsejable utilizar medias elásticas durante el trabajo de parto y en las 48 horas posteriores para prevenir la aparición de una trombosis venosa. Es importante, después del parto, levantarse cuanto antes, para la circulación.
Aquí puedes conocer más sobre las varices: completo artículo sobre las Varices y en el siguiente podrás conocer más sobre las varices en el embarazo.
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