Hoy en día la mayoría de las personas están buscando la forma de mejorar su alimentación, de cuidar de su cuerpo, no solo por razones estéticas si no también por prevención en salud y por tener, en general, una mejor calidad de vida ahora y en el futuro. Sin embargo, una cosa es buscar hacerlo y la otra es hacerlo realmente, la verdad es que es muy difícil de lograr en el día a día, […]
Según estudio publicado en la European Journal of Clinical Nutrition, los suplementos de magnesio ayudarían a controlar la hipertensión arterial, tanto la presión arterial sistólica como la diastólica. El estudio se ha llevado a cabo sobre 1.173 personas, a las cuales se les administraron diferentes dosis de suplementos de magnesio que oscilaron entre 120mg a 973mg. Se observó que se redujeron su presión sistólica y diastólica, obteniendo mejores resultados los que tomaron dosis más altas. […]
La patata de la especie Solanum tuberosum reduce la presión arterial en personas con hipertensión y obesidad según estudio presentado en la CCXLII Reunión de la Sociedad Americana de Química. El estudio ha sido dirigido por Joe Vinson, de la Universidad de Scranton, en el cual se realizaron pruebas a 18 pacientes con hipertensión y obesidad, los cuales comieron entre seis y ocho patatas púrpura preparas al microondas con su piel dos veces al día […]
