flavonoide

Flavonoides

¿Qué son los flavonoides? Los flavonoides se encuentran presentes en todas nuestras comidas, ya que esta en los alimentos y tienen una gama extensa de notables ventajas para la salud, debido a sus múltiples propiedades antioxidantes. Los flavonoides son naturales pigmentos que están presentes en los vegetales y que dan al organismo protección de todos los daños ocasionados por elementos o sustancias oxidantes como la contaminación ambiental, los rayos ultravioleta y sustancias altamente nocivas que […]

Propóleo

Las virtudes del propóleo han dejado de ser un secreto. Su fama se extiende cada vez más gracias a todos aquellos que buscan una vida saludable y que la saben compartir. Directa o indirectamente ya todos hemos escuchado de su existencia, pero sabemos realmente ¿qué es? , ¿De dónde viene y para qué sirve? ¿Qué es el Propóleo? El propolis o propóleo es una sustancia que se encuentra en las cortezas de los árboles y […]

Propiedades curativas del ajo, una planta que vale para todo

Desde siempre el ajo ha sido considerado una planta capaz de curar diversos males. ¿Pero, es esto realmente cierto? Pues sí, estudios científicos han demostrado que el ajo tiene multitud de propiedades curativas y medicinales, de hecho, el ajo es de las plantas con más y mejores propiedades curativas. Antes de nada, es necesario saber que para que el ajo haga todo su efecto, debe consumirse crudo, ya que cocinado puede llegar a perder hasta […]

Nutrientes de los alimentos según sus colores

Frutas, verduras, carnes, lácteos… tienen diferentes características por las cuales podemos identificar cada uno de estos a simple vista. En ocasiones puede que un plato resulte más atractivo y saludable por los colores y textura, que por el olor, pero eso es solo una opinión. Hay otros factores que influyen en el gusto por la comida. Un plato siempre será más saludable cuando se realice una combinación entre colores, sabores y texturas; además de que […]

Tratamientos para la celulitis

Como hemos comentado anteriormente, la celulitis estética es la condición en la cual, se produce una pérdida de la estructura del tejido conectivo de la piel a causa de la acción hormonal y agravada por diversos factores. En los comienzos del proceso celulítico se produce un enlentecimiento a nivel de la microcirculación de la piel lo que conduce a la formación de edemas en la zona afectada, y a su vez, esto agrava aún más […]

El chocolate negro puede reducir la presión arterial

Esta puede ser una buena noticia para las personas que buscan una excusa para picar un poco de chocolate: un estudio ha demostrado que el chocolate negro puede reducir la presión arterial. Un análisis de 20 pacientes demostró que consumir chocolate negro cada día provocaba una ligera reducción de la presión arterial. El informe del Grupo Cochrane señaló que algunos de los componentes químicos presentes en el cacao, el ingrediente clave del chocolate, eran los […]

Las ventajas de comer chocolate

El chocolate uno de los manjares más deliciosos del planeta, pueden resultar beneficios según algunos estudios científicos. Este puede controlar la presión arterial elevada para el caso de las personas hipertensas. Con base en esta investigación, hay una sustancia conocida como suplemento de óxido nítrico que se produce con el cacao. Este Suplemento de óxido nítrico es un compuesto muy necesario para el flujo apropiado de la sangre y la presión. Se ha descubierto que […]

Efectos benéficos del vino

Según el Instituto del Vino, el consumo de dosis pequeñas de alcohol puede tener efectos benéficos en el tratamiento de algunos padecimientos, como son el resfriado común, cálculos en los riñones, Parkinson, Alzheimer, fracturas de huesos u osteoporosis, diabetes, cáncer pancreático, hepatitis A, artritis reumática, depresión y estrés, trastornos de memoria o funcionamiento físico. Entre los estudios realizados por este instituto, cuyos resultados aparecen en la página de Internet www.wineinstitute.org se incluyen algunos de prestigiosas universidades, […]

Cremas anticelulíticas

Dentro de los tratamientos de la celulitis, diría que la primera opción son las cremas anticelulíticas, si bien las nuevas formulaciones dan excelentes resultados si se es constante en el tiempo, cuando la celulitis ya está en una etapa avanzada, es difícil lograr la cura tan solo con este tipo de tratamientos , siendo imprescindible, recurrir a otro tipo de terapias. Las cremas anticelulíticas están formuladas con sustancias tales como: retinol, cafeína, vitamina E, Aloe […]

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Comer manzanas o arándanos podría reducir riesgo de desarrollar diabetes

Las personas que más manzanas o arándanos comen suelen tener un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 según estudio publicado en la American Journal of Clinical Nutrition y dirigido por el investigador An Pan de la Harvard School of Public Health (HSPH). El estudio se ha realizado analizando los patrones alimentarios de unas 200.000 personas durante 24 años y teniendo en cuenta factores de riesgo como el tabaquismo, peso y antecedentes familiares de diabetes. […]

Los propóleos podrían servir para controlar la hipertensión y combatir la caries

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) están llevando a cabo un estudio sobre los propóleos (sustancia que utilizan las abejas para cubrir las paredes de la colmena, con el fin de combatir las bacterias, hongos y virus) que podrían servir para controlar la hipertensión y combatir la caries. Los investigadores probaron los efectos de los propóleos sobre microorganismos que causan la caries como el Streptococcus mutans, y han logrado aislar algunos compuestos […]

Las mandarinas ofrecen protección contra la diabetes y la aterosclerosis

Un estudio de la Universidad Western Ontario (Canadá) señala que las mandarinas contienen una sustancia que ofrece protección contra la diabetes del tipo 2 e incluso contra la aterosclerosis, una enfermedad que causa la mayoría de ataques al corazón y derrames cerebrales. El estudio, realizado por el profesor de biología muscular Murray Huff y el estudiante de doctorado Erin Mulvihill, ha sido publicado en la última edición de la revista médica «Diabetes» y se centra […]

Suplementos naturales para la hipertensión

Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran variedad de suplementos nutricionales que cuentan con un objetivo claro: nos ayudan a mantener en buen estado nuestra salud, porque nos brindan nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de manera correcta. En este sentido, por ejemplo, y dentro de los suplementos naturales más útiles y adecuados, podemos resaltar las vitaminas y minerales, los ácidos grasos esenciales, la jalea real, el propóleo y la equinácea. En un […]

El consumo continuado de moras previene el Parkinson

El mal de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que produce problemas de movilidad y cognitivos. Es un problema neurológico muy importante, y su prevención es algo que no debemos descuidar. ¿Cómo hacerlo? Hay algunos alimentos que pueden ayudarte a ello, y las moras están al tope de la lista. Es que según un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard el consumo continuado de moras previene el Parkinson, en un dato muy interesante para […]

Flavonoides contra el Párkinson

Poco a poco se va a sabiendo más sobre esta enfermedad, como quien da palos de ciego vamos descubriendo los hábitos y alimentos que nos ayudan a reducir el riesgo de padecer este trastorno neurodegenerativo crónico cuyas causas aun se desconocen. Una nueva investigación ha descubierto que los hombres y mujeres que comen regularmente bayas pueden tener un riesgo menor de desarrollar enfermedad de Parkinson, los hombres incluso pueden reducir aún más las probabilidades sin […]

Comer bayas de forma regular puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson

Comer bayas de forma regular puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson, un mal que afecta al sistema nervioso en la zona encargada de coordinar la actividad, el tono muscular y los movimientos. Una de cada 1.000 personas en el mundo sufre este trastorno neurodegenerativo que se ha convertido en una de los más habituales en las personas mayores. Desgraciadamente, no se conocen con exactitud las causas de la enfermedad, aunque no […]

Uva y cacao, contra el Alzheimer

Los productos químicos contenidos en las uvas y el cacao, pueden proteger contra el proceso degenerativo del Alzheimer, según nuevas investigaciones han encontrado ya que tienen la capacidad de proteger al cerebro contra el desarrollo de enfermedades mentales como el Alzheimer y otros problemas relacionados a la memoria, característicos de la edad adulta. Los científicos creen que los compuestos llamados flavonoides, son los responsables de este beneficio sobre el cerebro, que lo mantendría sano en […]